Les couples doivent savoir que même les fautes mineures peuvent se transformer en problèmes graves si elles ne sont pas résolues assez tôt et il est important de comprendre comment ces abus de confiance peuvent se produire.
Causes de trahison
Les causes les plus courantes d'infidélité comprennent le désir de vivre une expérience de jeunesse, de fuir l'ennui ou les facteurs de stress à la maison, le besoin de nouveauté et d'excitation, ou simplement de trouver une meilleure attention ou stimulation que le partenaire. Au départ, elles peuvent sembler des motivations inoffensives, mais elles deviennent plus problématiques, combinées à des vulnérabilités dans les relations en raison d'un manque de communication, d'un ressentiment, d'un sentiment de négligence ou d'autres facteurs.
Reconnaissance des signes de trahison
Il y a plusieurs signes à prêter attention, En signalant la tromperie des partenaires, par exemple en passant trop de temps à l'extérieur du domicile sans explication, Cacher soudainement son téléphone ou son écran d'ordinateur en évitant certains sujets pendant la conversation, moins intéressé par l'intimité physique, en retard ou distrait, agir de manière coupable ou évasive, changer d'apparence ou de savoir-vivre, devenir secret en ce qui concerne les finances ou les plans, etc
En outre, un changement soudain d'humeur ou de comportement doit être noté et discuté ouvertement avec votre partenaire.
Résoudre les petits problèmes avant qu'ils ne deviennent grands
Pour que les petites trahisons ne dégénèrent pas en graves abus de confiance, les couples doivent communiquer honnêtement et régulièrement sur toute crainte de leur comportement, discuter de ce qui les a conduits, écouter attentivement, confirmer les émotions sans condamnation, et travailler ensemble pour trouver des solutions qui renforcent le lien entre eux. Cela exige des efforts, de la patience, de la compassion et la volonté des deux parties de résoudre les problèmes de front plutôt que de les balayer sous le tapis jusqu'à ce qu'ils explosent plus tard.
Mesures préventives
Les mesures préventives peuvent également aider à réduire les risques d'infidélité, telles que l'établissement de limites autour de l'utilisation de la technologie, la mise en place de lignes de communication ouvertes sur les besoins/désirs/peurs/désirs, l'attribution de temps pour une approche individuelle de qualité chaque semaine, le travail sur les compétences d'écoute active, la gratitude et l'appréciation quotidiennes, le fait de faire ensemble de nouvelles choses, etc. Il est important de ne pas prendre ces mesures à la légère, mais de se consacrer pleinement au maintien de la confiance dans leurs relations, en créant des habitudes fondamentales fortes maintenant, plutôt que de réagir en cas de problème.
Comment les couples évitent-ils les petites trahisons qui peuvent entraîner de graves abus de confiance ?
Une façon pour les couples de prévenir les petites trahisons qui peuvent entraîner de graves abus de confiance est d'établir des normes de communication saines qui aident chaque partenaire à se sentir entendu, compris et respecté. Cela inclut les compétences d'écoute active, comme le reflet de ce qui a été dit pour assurer la compréhension et la confirmation des sentiments par des phrases telles que "Cela a dû être difficile" ou "Je comprends pourquoi vous vous sentiriez ainsi.