当我们希望亲密但在情感上或身体上无法接近时，我们内部会发生什么？这是一个有趣的问题，人类行为领域的心理学家和研究人员对此进行了深入研究。当我们经历这种感觉时，我们的大脑会经历一系列步骤，以确定如何反应。这些过程很复杂，可能取决于过去的经验，人格特征，社会背景和文化规范等因素。在这篇文章中，我将使用示例和科学证据解释这些内部谈判期间发生的事情。
步骤1：感官识别
当我们想接近某人时，我们的大脑会向以各种方式做出反应的身体发送信号。我们可能会感到紧张、兴奋或焦虑。这一阶段涉及承认对亲密关系的渴望，以及承认相关的不适或恐惧。杏仁核体是参与情绪处理的边缘系统的一部分，可以获取有关情况的信息，并触发神经递质（例如多巴胺和催产素）的释放，这些递质在动机和结合中起作用。同时，负责决策的前额叶皮层评估情况，并决定是追求还是避免所需的亲密关系。此步骤可能需要几秒或几分钟，具体取决于此人的先前遭遇。
步骤2：评估潜在风险和奖励
在第二个步骤中，我们的头脑评估与接近某人有关的潜在风险和奖励。我们考虑到诸如我们的关系历史，我们的自尊心和社会期望之类的因素。如果没有风险，我们可以走得更远，努力接近。
如果我们感到相当大的危险,我们可以决定退缩或推迟行动。我们的下丘脑是调节稳态的领域，在这里也起着激活应激激素（如皮质醇）的作用，这可能使我们更加意识到潜在的威胁。在此过程中，大脑更喜欢生存而不是快乐。
步骤3：决策和行动
基于这些评估，我们做出决定和行动。
我们可以接近某人，与他调情或邀请他。或者，我们可以完全摆脱这种局面。这种选择是通过大脑的不同区域（包括基底神经节（帮助我们学习和记住习惯）和小脑（协调运动）之间的复杂相互作用做出的。额叶位于额头后面，也参与决策和执行职能。
步骤4：体验愉悦和满足。如果我们决定接近某人，我们的大脑会释放出多巴胺，血清素和内啡肽，从而产生幸福感和幸福感。这一阶段涉及联系、感情和情感联系，让我们对自己和他人感觉良好。催产素是与社交互动相关的神经肽，在此阶段也起作用，促进信任和同理心。另一方面，如果我们感到排斥或沮丧，则释放其他神经递质，例如谷氨酸和GABA，从而导致负面情绪，例如悲伤或恐惧。
当某人希望亲密但在情感上或身体上无法接近时发生的内部谈判令人着迷，涉及多个认知过程。通过了解我们的大脑对亲密关系的反应，我们可以更好地导航我们的关系，找到更健康的方法来应对这些感受。需要进一步研究这些机制对心理健康和整体福祉的长期影响。
当有人希望亲密但感到情绪或身体无法接近时，会发生什么内部谈判？
个人可能有矛盾的想法和感觉，因为他希望与他人保持亲密关系，并且觉得自己还没有为此做好准备。他们可能会感到自己对亲密关系的需求与害怕排斥、脆弱或情感影响之间的差距。他们可能试图说服自己，只有满足某些条件或达到一定水平的个人发展，他们才能寻求亲密关系。