私たちが親密さを望んでいるが、感情的または物理的にアクセスできないと感じるとき、私たちの中で何が起こりますか？これは人間の行動の分野で心理学者や研究者によって深く探求されている興味深い質問です。私たちがそのような感情を経験するとき、私たちの脳は一連のステップを経て、どのように応答するかを決定します。これらのプロセスは複雑であり、過去の経験、人格特性、社会的文脈、文化的規範などの要因に依存する可能性があります。本記事では、これらの内部交渉の間に起こることを、例と科学的データを用いて説明します。
ステップ1：感覚認識
私たちが誰かに近づきたいとき、私たちの脳は体に信号を送ります。
私たちは緊張を感じるかもしれません、動揺、または不安。この段階では、親密さへの欲求の認識だけでなく、それに関連付けられている不快感や恐怖の認識が含まれます。感情処理に関与するリムジン系の一部であるアミグダラは、状況に関する情報を受け取り、動機と結合の役割を果たすドーパミンやオキシトシンなどの神経伝達物質の放出を誘発する。同時に、意思決定を担当する前頭前皮質は、状況を評価し、目的の近接を追求するか避けるかを決定する。このステップは、人の以前の遭遇に応じて、数秒または数分かかることがあります。
ステップ2：潜在的なリスクと報酬を評価する
2番目のステップでは、私たちの心は誰かに近づくことに関連する潜在的なリスクと報酬を評価します。私たちは、関係の歴史、自尊心、社会的期待などの要素を考慮します。リスクがなければ、さらに進んで親密さに努めることができます。
重大な危険を感じた場合は、後退または行動を遅らせることがあります。ホメオスタシスを調節する領域である私たちの視床下部も、コルチゾールのようなストレスホルモンを活性化することで役割を果たします。この過程で、脳は喜びよりも生存を好む。
ステップ3：意思決定と行動
これらの評価に基づいて、私たちは意思決定と行動を行います。
人に近づいたり、浮気したり、招待したりすることができます。あるいは、我々は完全に状況から抜け出すことができます。これらの選択は、基本的なガングリア（習慣を学び、覚えるのに役立つ）と小脳（運動を調整する）を含む、異なる脳領域間の複雑な相互作用によって行われます。額の後ろにある前頭葉は、意思決定と執行機能にも関与しています。
ステップ4：喜びと満足を経験する
私たちが誰かと結びつくことにした場合、私たちの脳はドーパミン、セロトニン、エンドルフィンを放出します。この段階は、私たち自身と他の人について良い気分にさせる、接続、愛情と感情的なつながりを含みます。社会的相互作用に関連する神経ペプチドであるオキシトシンもこの段階で役割を果たし、信頼と共感を促進する。一方、拒絶や欲求不満を経験すると、グルタミン酸やGABAなどの他の神経伝達物質が放出され、悲しみや恐怖などの否定的な感情につながります。
誰かが親密さを望んでいるが、感情的または物理的に利用できないと感じるときに発生する内部交渉は、魅力的であり、いくつかの認知プロセスを伴います。脳が親密さにどのように反応するかを理解することで、人間関係をより良くナビゲートし、その感情に対処するより健康的な方法を見つけることができます。これらのメカニズムがメンタルヘルスと全体的な幸福に及ぼす長期的な影響を調査するためには、さらなる研究が必要である。
誰かが親密さを望んでいるが、感情的または肉体的に利用できないと感じたとき、どんな内部交渉が起こりますか？
他人との親密さを望み、またそれのために準備されていない感じとして人は相反する思考および感じを経験するかもしれない。彼らは、親密さの必要性と拒絶、脆弱性、または感情的な影響に対する恐れの間の切断を感じるかもしれません。彼らは、ある条件を満たしていたり、ある程度の個人的な発達に達している場合にのみ、親密さのために努力できることを自分自身を納得させようとするかもしれません。