我正在研究一个寒冷的人是否可以热身于促进同情、情绪和减慢时间而不是压力或需求的环境。为此，我将考虑三种不同的寒冷观点，并考虑它们对理解问题的性质的影响。然后，我将介绍有关同理心，情绪和缓慢时间对表达性欲和亲密关系的影响的研究证据。我将就夫妻如何在自己的关系中创造这种氛围提出一些实际建议。第一种观点：作为缺陷模型的寒冷性
首先观察寒冷性是心理学家大卫·施纳奇（David Schnarch）所谓的"缺陷模型"。这种观点将寒冷视为个人的先天缺陷或缺陷，必须通过治疗干预或药物治疗来解决。从这个角度来看，寒冷是没有帮助就永远无法克服的，克服寒冷的尝试可能会失败。使用此方法存在一些问题。他不承认社会和文化因素在塑造性行为中的作用。在性别是禁忌的文化中长大的人即使有深刻的感觉，也可能难以表达自己的愿望。其次，他认为所有人的动机都是相同的需求和欲望，但显然并非如此。第三，他没有意识到背景和环境在塑造性行为中的重要性。
如果这对夫妇的性生活已经过时或习惯化，他们可能不得不一起尝试新事物，而不只关注人类的"问题"。第二种观点：冷冻作为对焦虑的反应。冷冻的第二种观点将其视为对焦虑的反应。从这个角度来看，当人们担心表达性欲的潜在后果时，他们会变得寒冷，要么是因为他们害怕被拒绝，要么是因为他们吸收了有关自己身体或性行为的负面信息。为了克服这个问题，夫妻可以努力减轻压力，建立彼此的信心。他们还可以参加促进放松和亲密的活动，例如按摩或共用浴缸。这种观点承认，有些人可能比其他人更难克服焦虑，但这并不意味着他们将永远保持寒冷。有了足够的时间和精力，很多人可以学会放松和享受性生活，而不必感到压力或焦虑。
此方法仍然忽略了上下文和环境在促进性表达中的作用。第三种观点：冷冻性是脱钩的标志。第三种冷冻性观点将其视为伙伴之间脱节的标志。从这个角度来看，寒冷的人根本没有经历性唤起和愉悦所需的情感联系。为了克服这种情况，夫妻必须专注于营造一种情绪和同情的氛围。这意味着倾听彼此的需求和愿望，准备一起尝试新事物，并抽出时间在卧室外建立牢固的联系。
这种观点承认有些人可能比其他人更倾向于脱离接触，但这表明，如果付出努力，所有夫妻都可以建立温暖和充满爱心的关系。他还认识到减缓和享受旅程而不是追求性高潮的重要性。通过关注这些原理，夫妻可以营造一种氛围，使寒冷的可能性较小。
寒冷会溶解在同情，情绪和缓慢的时间而不是压力或需求的气氛中吗？
研究不支持通过同情，联系和耐心来解决寒冷的观点。寒冷是一种复杂的现象，具有多种潜在原因，包括身体和心理因素，例如性创伤，焦虑和自尊心低下。因此，要解决这个问题，可能需要熟练的专业人员的专门治疗方法。