在战斗条件下，士兵面临巨大的压力，这可能导致失去情绪平衡。亲密关系是生活的重要方面，可能受到这种情况的影响。重要的是要有健康的应对机制来帮助保持亲密关系，尽管周围有溷乱。以下是一些可能有效的方法：
-沟通：这包括伴侣之间的口头交流以及非语言提示，例如肢体语言。在压力很大的时候，容易产生误解，因为人们可能会误解彼此的信息。因此，请确保您定期与您的合作伙伴沟通他们的感受以及他们需要您。
-身体触摸：这可能包括拥抱，握手，亲吻等，这有助于营造亲密感和安全感，即使事情在你的家园之外似乎不确定。它不需要任何东西，而不仅仅是没有文字或性别的物理连接。
-浪漫手势：这些都是你展示彼此的爱和欣赏的小方式，别无选择-例如，在可能的情况下留下笔记或从部署中带来小礼物。他们不一定花钱，但在情感上意味着很多。
-Date nights：不时计划一些有趣的事情,你们俩都打扮和出去在一起（即使这意味着订购比萨饼回家）。这有助于将火花保持在工作状态，并免除职责/工作要求。
-协作项目：在工作时间之后没有足够的时间的情况下，找到诸如从事艺术项目或协作游戏之类的课程，而不必独自看电视。
-健康习惯：吃健康的食物，每天运动（如果可能的话），保持良好的睡眠模式，以确保每个人都有白天和夜班的能量，而不太依赖咖啡或酒精等兴奋剂！
记住亲密关系在任何关系中都很重要-不仅仅是浪漫-无论是军事生活还是其他事情！尽管情况紧张，但寻找培养这种联系的方法将加强人们在困难时期之间的联系。
哪些应对机制在紧张的战斗条件下保持亲密关系最为有效？
研究表明，尽管战斗条件受到压力，但有几种有效的克服困难的策略可以帮助军事人员保持亲密关系。一种方法是优先考虑与亲人进行公开沟通，其中可能包括分享个人经验、感受和关心。这有助于建立信任和加强关系，即使它们被距离或时间限制隔开。另一种策略是促进亲密关系的课程，例如共同阅读，看电影或表演或游戏。