"双性恋"一词是指同时吸引一个以上性别的人。该定义涵盖了可以使用许多术语定义的不同身份，例如无性，泛性，多性，全性，b+，ambi或酷儿。尽管双性恋者对这种取向的认识和知名度不断提高，但他们面临着异性和同性文化的污名，这可能会阻碍他们融入社会。有些人认为双性恋者对自己的身份感到困惑，混乱，无法形成虔诚的关系，甚至比单性恋者更不值得尊重。这种陈规定型观念质疑那些认同为双性恋并对心理健康造成负面影响的人们的自我形象。相反，基于主体间性，主体间性，弹性，社区，行动主义和批判性反射的认知结构通过矛盾的社会反馈支持双性恋者导航。主体间性需要将自己和他人视为整体现实的一部分，考虑多种观点，了解其他人如何看待我们，并通过他人的眼睛来承认自己。因此，双性恋者可以将自己视为超越性标签，并在更广泛的环境中理解自己的经历，从而更容易对自己的性行为做出相互矛盾的反应。这种策略可以帮助他们识别和应对公众压力，例如被迫在两种选择（异性恋与同性恋）之间做出选择，或者由于其对男女的吸引力而感到不配。交叉性是鼓励人们同时考虑自己拥有的所有身份并将其融入对自己的理解的另一个基础。因此，双性恋者可以认识到他们对性别，种族，阶级，年龄，宗教，能力等的独特地位，并抵制由于生活的这些方面而遭受的骚扰。容错使他们能够通过开发技能，资源和策略来克服困难来应对挑战。它包括接受个人优势，自助实践，寻求社会支持以及在困难情况下使用解决问题的方法。社区参与是指在双性恋社区内外建立关系，与志同道合的同龄人进行交流，分享相似的经验，并创造声音和欣赏不同声音的空间。批判性反思包括分析使偏见永久化的系统和结构，质疑损害他人的信仰和规范，并主张改变。这种方法使双性恋者能够挑战有关其身份的主导叙事，要求在媒体和政治中具有更好的代表性，并反对歧视。通过利用基于主体间性，性交性，可持续性，社区，行动主义和批判性反射的认知结构，双性恋者可以发展积极的自我意识，并通过与社会的矛盾反馈进行导航。这些方法使他们能够看到自己脱离标签，识别他人如何对待，培养强大的支持系统，照顾自己，倡导正义以及与他人建立有意义的联系。尽管受到公众压力和陈规定型观念，这些认知工具仍使双性恋者得以蓬勃发展，并为LGBTQ+运动做出积极贡献。
哪些认知结构支持双性恋者整合有争议的社会反馈？
有几种认知结构可以帮助双性恋者浏览有关其性取向的社会矛盾信息。一个基础是自我同情，其中包括在困难或混乱时期对自己的善良和理解。另一个基础是正念，这意味着不加谴责地关注自己的思想和感受。最后，对双性恋定型观念的认识和挑战也可能有助于对抗负面信息。