术语"异性规范性"是指认为每个人都有望吸引异性。表现出异性规范意味着在外表，行为和与浪漫伴侣的关系方面表现得像典型的男人或女人。这可能包括以某种方式打扮，以男性或女性方式说话和表现成见，并表现为直接，顺性别或一夫一妻制。尽管在专业环境中执行异规范性有很多好处，例如适应同事和避免骚扰，但与此类行为相关的心理成本也很高。这些可能包括孤立感，焦虑，沮丧和自尊心下降。此外，执行异规范性的人可能会承受压力以达到不切实际的美容标准，这可能导致身体形象问题和饮食失调。
一项研究发现，表现出异性规范的同性恋者比没有这样做的人更容易遭受负面心理健康影响。他们报告说，焦虑、抑郁和药物滥用程度较高，生活满意度较低，与家人的积极关系较低。另一项研究发现，表现出异性规范的双性恋女性比没有表现出异性规范的双性恋女性经历更多的内在恐惧症（对自己性行为的负面态度）。此外，执行异规范性可能会导致与真实身份和欲望的疏远感。许多人发现很难在异性恋框架内完全表达自己，从而导致沮丧和不满。它会引起情绪压力，甚至会引起身体症状，例如头痛和腹痛。除了这些个人成本外，执行异规范性还可以产生更广泛的社会影响。当每个人都表现得笔直，顺性别或一夫一妻制时，这强化了将这些类别之外的人排除在外的刻板印象和规范。这可能会为LGBTQ+人创造一个敌对的环境，让他们觉得自己不属于某些职业空间。这也可能延续这样的想法，即只有一种方法是"正常"，导致任何偏离该标准的人受到歧视。毕竟，虽然在不受支持的职业环境中执行异规范性似乎比较容易，但这会带来巨大的心理成本。人们必须仔细考虑适应的好处是否大于对心理健康和个人身份的潜在危害。
在不支持的职业环境中执行异性规范的心理代价是什么？
异性规范的有效性可能对在不支持的环境中经历异性规范的人产生重大的心理影响，例如缺乏多样性政策或LGBTQ+包容性倡议的工作。这种等待可能导致一种孤立、孤独、害怕被"拒之门外"甚至在陌生员工中感到沮丧或焦虑的感觉。