Le terme « hétéronormative » se réfère à la croyance que tout le monde est attiré par des personnes du sexe opposé. Accomplir l'hétéronormative signifie se comporter comme un homme ou une femme typique en termes d'apparence, de comportement et d'attitude envers des partenaires romantiques. Il peut s'agir de s'habiller d'une certaine manière, de parler et de se comporter de manière stéréotypée d'une manière masculine ou féminine, et de se présenter soit comme direct, cisgenre ou monogame.
Bien qu'il y ait de nombreux avantages à être hétéronormatif dans un environnement professionnel, comme s'adapter à ses collègues et éviter le harcèlement, il y a aussi des coûts psychologiques importants associés à ce type de comportement. Il peut s'agir d'un sentiment d'isolement, d'anxiété, de dépression et d'une baisse de l'estime de soi.
En outre, les personnes qui exercent une hétéronormalité peuvent subir des pressions pour répondre à des normes de beauté irréalistes, ce qui peut conduire à des problèmes d'image corporelle et à des troubles alimentaires.
Une étude a montré que les gays qui exécutaient une hétéronormative étaient plus susceptibles d'avoir des effets négatifs sur la santé mentale que ceux qui ne l'avaient pas fait. Ils ont signalé des niveaux plus élevés d'anxiété, de dépression et de toxicomanie, ainsi que des niveaux de satisfaction à l'égard de la vie et des relations positives avec les membres de la famille. Une autre étude a montré que les femmes bisexuelles qui pratiquaient l'hétéronormalité présentaient plus de biphobie internalisée (attitudes négatives envers leur propre sexualité) que celles qui ne l'avaient pas fait.
En outre, l'exécution de l'hétéronormative peut conduire à un sentiment d'aliénation de sa vraie identité et de ses désirs. Beaucoup de gens ont du mal à s'exprimer pleinement dans un cadre hétérosexuel, ce qui engendre un sentiment de frustration et de ressentiment. Cela peut causer du stress émotionnel et même des symptômes physiques tels que des maux de tête et des douleurs abdominales.
En plus de ces coûts individuels, la réalisation de l'hétéronormative peut également avoir des conséquences sociales plus larges. Quand tout le monde agit et semble direct, cisgenre ou monogame, cela renforce les stéréotypes et les normes qui excluent les personnes en dehors de ces catégories. Cela peut créer un environnement hostile pour les personnes LGBTQ + et leur faire sentir qu'elles n'appartiennent pas à certains espaces professionnels. Cela peut aussi perpétuer l'idée qu'il n'y a qu'une seule façon d'être « normale » qui mène à la discrimination contre quiconque s'écarte de cette norme.
En fin de compte, bien que la réalisation de l'hétéronormative puisse sembler plus facile dans un environnement professionnel non soutenu, cela entraîne des coûts psychologiques importants. Les gens doivent réfléchir soigneusement à la question de savoir si les avantages de l'ajustement l'emportent sur les dommages potentiels à leur santé mentale et à leur identité personnelle.
Quels sont les coûts psychologiques de la réalisation de l'hétéronormance dans un environnement professionnel non soutenu ?
L'efficacité de l'hétéronormalité peut avoir des conséquences psychologiques importantes pour les personnes qui la vivent dans un environnement non soutenu, comme les emplois qui manquent de politiques de diversité ou d'initiatives d'inclusion LGBTQ +. Cette attente peut conduire à une sensation d'isolement, de solitude, de peur d'être « déconnecté », voire de dépression ou d'anxiété chez des employés étranges.