人脑是一个惊人的器官，可以处理各种各样的情感和认知过程。社会排斥，污名化和歧视是许多人在不同背景下的常见经历，包括工作，学校，社区，家庭甚至友谊。这种经历可能对人们的心理健康和福祉产生深远的影响，导致焦虑、沮丧、愤怒、自尊心低下等等。但是，长期暴露于这些因素如何影响大脑的神经活动？在这篇文章中，我研究了神经生物学研究发现的社会排斥、污名和歧视的神经相关性。根据神经科学家进行的研究，社会排斥会激活参与处理负面情绪（例如悲伤和恐惧）的某些大脑区域。
当某人经历社会排斥时，其杏仁核（在处理威胁信号中起关键作用）变得高度活跃，导致皮质醇和肾上腺素等激素释放。这会导致生理反应，例如心率增加，呼吸加快和出汗，使身体为战斗或逃跑做好准备。研究表明，社会排斥也会影响负责决策和执行功能的前额叶皮层区域，使情绪反应难以调节。
从耻辱的角度来看，研究人员发现大脑的某些部分对社会孤立和偏见特别敏感。特别是，当人们经历与耻辱有关的经历时，小岛（与同理心和意识到自己的情感状态相关的领域）被激活。前腰皮层（ACC）是与认知控制相关的另一个领域，也主要涉及耻辱引起的压力和焦虑。这些结果共同表明，污名化可能导致自我意识水平的提高和对他人如何看待我们的担忧。
歧视研究表明，这种现象触发了与奖励和惩罚有关的大脑区域的活动。研究表明，介导我们对愉悦刺激的动机的腹侧纹状体在我们收到他人的积极反馈时被激活，但在面对基于我们身份或特征的负面治疗时被停用。换句话说，歧视可能会引起厌恶和反感，从而导致生产力下降和参与活动减少。了解社会排斥、污名和歧视的长期影响的神经相关性可以帮助我们更好地了解这种经历的心理和身体影响。通过通过正念训练或服药等干预措施，重点关注大脑的某些区域，可以减轻这种经历造成的部分伤害，并改善那些经历过这种经历的人的心理健康结果。
长期暴露于社会排斥、污名和歧视有什么神经相关性？
社会孤立，污名化和歧视可能会引起强烈的负面情绪，例如焦虑，愤怒，抑郁和自尊心下降，这些情绪激活了与负面情绪状态相关的不同大脑区域（例如杏仁核体），而前额叶皮层和前腰回的活动增加可能与认知威胁处理的增加有关。