关系稳定是夫妻关系稳定，安全，可预测，可靠和令人满意的程度。这包括情感依恋，沟通，信任，承诺，依恋，身体亲密和相互尊重。当回避成为控制创伤触发的主要策略时，它可能对关系稳定性产生重大影响。本文详细讨论了这些影响。回避是一种防御机制，涉及摆脱困难的情况或人，使自己摆脱不愉快的感觉或想法，并通过物质或行动麻木痛苦的情绪。在关系中，回避可以采取无视或回避伴侣的需求或愿望，不表达情感，不公开交流或从事秘密行为的形式。创伤触发器是指使人想起过去的创伤经历的事件或经历，引起强烈的情绪，例如恐惧，焦虑，羞耻，内，悲伤或愤怒。这些触发器可以是外部（例如特定位置，人，气味）或内部（例如某些记忆，思想，身体感觉）。创伤相关的触发因素会破坏关系的稳定性，引起强烈的情绪并增加冲突，距离和不确定性。
当避免成为管理伤害触发因素的主要策略时，关系会产生一些负面影响。首先，回避会导致更多的保密，不诚实和误解，从而导致合作伙伴之间的信任和可靠性紧张。其次，回避降低了处理情感和调节行为的能力，这使得对冲突的建设性管理和参与健康沟通变得更加困难。第三，回避可能会使伴侣感到孤独，被忽视或拒绝，从而导致孤立，沮丧和不满。第四，避免会产生戒断和戒断模式，从而加剧创伤症状并延续负面相互作用周期。回避限制了亲密关系，性表达和愉悦的机会，破坏了关系稳定的基础：相互联系和满足。
当回避成为管理创伤触发因素的主要策略时，对关系稳定性构成重大挑战，威胁到关系中的依恋，亲密感和满意度。在适当的支持和干预下，夫妻俩可以探索替代的创伤触发控制策略，从而促进更大的关系安全性，开放性和增长。
当回避成为管理创伤触发因素的主要策略时，关系稳定会发生什么？
避免对创伤经历的记忆可以帮助人们目前感到更加安全，但随着时间的推移可能会对关系稳定产生负面影响。这是因为它使人们无法完全处理过去的创伤，这可能导致与他人隔离和脱离接触的感觉。此外，避免谈论复杂的主题可能会在合作伙伴之间造成距离，从而导致难以解决的误解和冲突。