在战区服役的大多数人可以证明这是他们一生的经历。尽管他们可能会抛弃战争的物理方面，例如物种，声音和气味，但许多人在回国后继续面临心理创伤。在部署期间遭受最严重的暴力，人员伤亡或创伤的人尤其如此。在这篇文章中，我们将研究士兵如何恢复情感存在，因为他们的思想仍然被部署的记忆或问题所部分占据。
士兵经常尝试与没有经历过他们所拥有的其他人进行交流。他们可能会感到孤立，分散，无法与不了解自己经历过的亲人建立深厚的联系。这可能导致缺乏信任和亲密关系，进而影响他们的关系。为了克服这些感觉，一些退伍军人选择寻找支持小组，在那里他们可以与了解他们的其他人分享他们的经验。其他人可能会参与治疗或咨询，以解决他们的情绪并处理他们的记忆。对于退伍军人来说，通过自我保健来照顾自己的心理健康也很重要，例如瑜伽，冥想，运动或日记。这些技术有助于降低压力水平，并提供平静和控制感。通过远足、露营或钓鱼与大自然交流,有助于巩固自己的现实并创造和平感。建立强大的朋友和家人社交网络对于帮助士兵在情感上重新建立联系至关重要。与亲人共度时光，公开谈论自己的经历，分享笑声和喜悦--所有这些都可以帮助加强对康复至关重要的情感联系。对于围绕士兵的人来说，耐心，理解和愿意倾听而不会受到谴责是很重要的。通过制定这些战略，士兵们可以在部署后开始恢复情感存在，并学会在战争之外过上充实的生活。
需要时间、精力和承诺才能完全从战斗造成的伤害中恢复过来。每个人都不同，所以每个人都需要找到最适合他们的东西。但是，通过耐心和毅力，可以创造新的正常生活，带来幸福和满足。
当士兵的头脑被部署的记忆或问题部分占据时，他们如何恢复情感存在？
对于许多军事人员来说，部署后返回家园的过程可能很困难，特别是那些在国外遭受创伤事件的人。由于与压力斗争或创伤后应激障碍（PTSD）相关的解离，抑郁和焦虑感，士兵可能会在情感上难以与亲人联系。