有许多因素可能导致亲密关系中的情感或身体伤害，包括性虐待，虐待，暴力或忽视等。当一个人经历这种类型的创伤时，他们可能会发展出与亲密或性有关的回避行为。这种回避可以采取多种形式，例如害怕触摸，难以与伴侣建立信任以及对自己的身体感到羞耻或内疚。这些症状通常伴随着其他心理健康问题，例如焦虑，抑郁或创伤后应激障碍。
就亲密关系而言，创伤的最常见表现是人们开始害怕在身体上接近他人。他们可能会感到尴尬，触摸自己或伴侣，甚至只是开始接触。他们可能很难在情感上放手，这阻止了他们表达任何愿望。有些人还与身体中的安全感作斗争，这导致人们普遍感到与周围的世界脱节。其他人可能会在亲密的时刻经历回忆或噩梦，这可能无法从体验中获得乐趣。要了解它是如何工作的，我们需要看看大脑对创伤的反应。在创伤事件中，我们的大脑激活了对战斗或逃跑的反应，让我们感到害怕和沮丧。在危险是真实的情况下，这种反应有助于我们生存。但是，如果这种反应变得长期或长期存在，可能会导致焦虑和抑郁，使日常生活变得困难。这也影响了我们调节情绪和塑造关系的能力。当有人遭受性侵犯或虐待时，他们的大脑将亲密关系与疼痛或危险联系起来。这可能会使他们完全避免身体上的亲密关系。另一种在色情回避中表现出创伤的方法是信任问题。在背叛或暴力中幸存下来的人往往对潜在的伴侣不信任。这种拒绝或怨恨的恐惧使他们无法在情感层面上接近，即使他们想要。结果，他们可能会变得孤立和孤独，无法在工作或爱好之外保持有意义的联系。最终，这种行为可能会影响生活的各个方面，包括职业成功，社交互动和整体福祉。与创伤相关的色情回避治疗通常涉及治疗或服用药物。在适当的支持下，人们正在探索克服困难的健康机制，并开始感到足够安全，可以毫无恐惧地探索自己的愿望。他们可以从事瑜伽或冥想等有助于减轻压力和提高身体意识的活动。其他人则使用谈话疗法来处理过去的创伤并发展积极的关系技能。抗抑郁药和抗抑郁药等药物也可以改善情绪并减轻PTSD症状。对于某些人来说，最好的方法是结合专门针对其需求的程序。
在亲密关系中，创伤如何在色情回避中表现出来？
由于感到脆弱和失控，创伤性经历可能会引起与他人亲密或亲密的恐惧。这可能导致个人避免身体接触，性接触或情感联系。受伤的幸存者也可能难以信任他人，并在他们面前感到安全，这可能会进一步加剧他们对亲密关系的不适。