最常见的长期后果类型是关系变得越来越有毒，导致情感虐待，经济剥削，身体虐待甚至谋杀。操纵还可能导致失去自尊和自尊，沮丧，焦虑和无助感。此外，这可能导致周围人的不信任，从而阻碍了未来的关系。被操纵的伴侣可能发现自己与朋友和家人隔绝，他们的社交网络急剧减少。在这种关系中，人们寻求帮助和支持以摆脱他们是很重要的。操纵动力通常通过胁迫或心理手段涉及一个人控制他人。这可能包括谎言，煤气照明，破坏罪恶感或其他获得权力或优势的策略。
这可能会造成权力失衡，而权力失衡往往难以解决。处于操纵关系的人通常觉得自己别无选择，只能留下来，因为他们害怕如果离开会带来后果。有办法安全地避免这些情况。
确定操纵特征。寻找行为模式，例如与朋友和家人隔离，被遗弃或暴力的威胁，对照顾或控制自己的财务或获得资源的责任感。如果您怀疑自己被操纵，请与受托人或组织联系以寻求支持。他们可以就如何安全终止关系和避免进一步伤害提供指导。
Splaning您的退出策略。确保你有一个安全的地方，比如朋友的房子或庇护所。拿起任何证明虐待的文件或记录，准备迅速离开。手头有紧急现金和电话号码。不要告诉操纵者你的计划，直到时间到了，并确保有人知道你在哪里。离开后照顾好自己。寻求治疗或咨询，以度过经验创伤。通过朋友、家庭成员、社区或互联网论坛等网络寻求支持。记住你应该得到爱和尊重，你不需要满足于更少。
性伴侣关系中的操纵性动态会产生哪些长期关系后果？
在某些情况下，由于参与与操纵有关的关系，人们可能会与自尊心问题，内疚或羞耻感，焦虑或抑郁，信任问题和其他负面情绪作斗争。此外，由于他们的经验，他们可能很难建立健康的边界和沟通模式。这可能导致未来关系的进一步困难，并阻碍个人成长和发展。