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14个步骤来保持你的关系健康与不同的性喜好 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

亲密关系基于信任,相互尊重和互操作性。但是,有些夫妻可能有不同的性偏好,这可能会使保持亲密关系变得困难。这篇文章将指导您采取实际步骤,以解决这些差异并保持您的关系健康。第一步:公开和诚实地交流你的性偏好公开沟通是浏览性偏好差异的必要条件。与合作伙伴分享您的愿望、兴趣、界限和限制。愿意倾听和理解他们的观点。说出你需要和想要的东西,没有谴责和批评。鼓励合作伙伴也这样做。承认彼此的感受和恐惧。例如:"我喜欢角色扮演和BDSM,但我知道这可能对你来说是一种新颖。你愿意一起研究吗?""我喜欢性爱后拥抱,但不喜欢亲吻。对你有什么好处?"

*"你提到你以前尝试过三人。我们如何安全方便地探索它?"第二步:一起探索新动作

尝试新动作以扩大你的性视野。一起发现新的位置、技术和玩具。探索并尝试您俩感兴趣的新事物。交替引导或跟踪以平衡功率动态。创造一个安全的空间,让您感到舒适,冒险和脆弱。例如:

*"我们在前戏中尝试密宗呼吸和冥想。"

*"我们可以尝试肛门游戏吗?哪种润滑剂最适合你?"

*"在酒店打扮和扮演陌生人的角色怎么样?"

第三步:尊重彼此的界限

尊重彼此的界限和需求。协调可接受的行动和行为。设置规则和基本规则,使每个人都感到安全。在必要时谈判妥协。如果一个人需要暂停或停止,请使用安全的单词。

示例:

*"让我们安排不要未经同意而互相触摸。"

*"如果你不愿意做X,让我知道这样我们就可以互相安抚。"

*"我们能否为拥抱和情感联系分配时间?"第四步:寻求专业帮助性亲密关系可能具有挑战性,尤其是在与长期历史或深伤的关系中。考虑向治疗师或性教练寻求专业帮助。他们可以深入了解您的个人和集体需求,指导您的研究并教您如何有效地应对差异。避免羞耻或内疚;专注于成长和理解。

示例:

*"我们俩以前都受到影响。让我们共同努力,医治我们的激情,现在建立更牢固的关系。"

*"我想更多地探索我的性取向,但我感到害羞和紧张。您可以推荐资源或支持团队吗?"

*"我们的性偏好非常不同。我们如何找到共同的语言并使其发挥作用?"

如何通过关注性偏好差异来保持亲密关系?

亲密关系是任何健康浪漫关系的重要组成部分。它包括身体接触,情感亲密和相互理解。虽然夫妻有不同的性偏好是很自然的,但保持亲密关系需要公开的沟通、相互尊重和妥协的意愿。