تقوم العلاقات الحميمة على الثقة والاحترام المتبادل والتوافق. ومع ذلك، قد يكون لدى بعض الأزواج تفضيلات جنسية مختلفة يمكن أن تجعل من الصعب الحفاظ على العلاقة الحميمة. ستوجهك هذه المقالة من خلال الخطوات العملية للتغلب على هذه الاختلافات والحفاظ على علاقتك بصحة جيدة.
الخطوة الأولى: تواصل بصراحة وصدق حول تفضيلاتك الجنسية
التواصل المفتوح ضروري للتنقل في الاختلافات في التفضيلات الجنسية. شارك رغباتك واهتماماتك وحدودك وقيودك مع شريكك. كن مستعدًا للاستماع وفهم وجهة نظرهم. عبر عن ما تحتاجه وتريده، دون إدانة وانتقاد. شجع شريكك على فعل الشيء نفسه. نعترف بمشاعر ومخاوف بعضنا البعض.
أمثلة:
* "أحب لعب الأدوار و BDSM، لكنني أعلم أنه قد يكون جديدًا عليك. هل أنت منفتح على استكشاف هذا معا ؟"
* "أحب الحضن بعد ممارسة الجنس، لكني لا أحب التقبيل. ما هو الأفضل لك ؟ «
* «ذكرت أنك جربت ثلاث مرات من قبل. فكيف نتحرى عن ذلك بأمان وملاءمة ؟".
الخطوة الثانية: استكشف أنشطة جديدة معًا
جرب أنشطة جديدة لتوسيع آفاقك الجنسية. اكتشف مواقف وتقنيات وألعاب جديدة معًا. استكشف وجرب أشياء جديدة تهمكما. بالتناوب يؤدي أو يتبع إلى ديناميكيات توازن القوى. قم بإنشاء مساحة آمنة حيث تشعر بالراحة في المخاطرة والضعف.
أمثلة:
* «دعونا نجرب التنفس التانتري والتأمل أثناء المداعبة».
* "هل يمكننا تجربة اللعب الشرجي ؟ أي مادة تشحيم هي الأفضل لك ؟ «
* «ماذا عن ارتداء الملابس ولعب الأدوار كغرباء في فندق ؟ "
الخطوة الثالثة: احترم حدود بعضنا البعض
احترم حدود واحتياجات بعضنا البعض. الاتفاق على الإجراءات والسلوكيات المقبولة. ضع القواعد والقواعد الأساسية لجعل الجميع يشعرون بالأمان. التفاوض على حلول وسط عند الضرورة. استخدم كلمات آمنة إذا احتاج شخص واحد إلى التوقف أو التوقف.
أمثلة:
* «دعونا نتفق على عدم لمس بعضنا البعض دون موافقة».
* «إذا لم تكن مستعدًا لعمل X، أخبرني حتى نتمكن من تهدئة بعضنا البعض».
* «هل يمكننا أن نأخذ وقتًا لمجرد الاحتضان والتواصل عاطفياً ؟»
الخطوة الرابعة: اطلب المساعدة المهنية
يمكن أن تكون العلاقة الحميمة الجنسية صعبة، خاصة في العلاقات ذات التاريخ الطويل أو الجروح العميقة. ضع في اعتبارك طلب المساعدة المهنية من معالج أو مدرب جنسي. يمكنهم توفير نظرة ثاقبة لاحتياجاتك الفردية والجماعية، وتوجيه بحثك وتعليمك كيفية التعامل مع الاختلافات بشكل فعال. تجنب العار أو الذنب ؛ التركيز على النمو والتفاهم المتبادل.
أمثلة:
* "كلانا عانى من قبل. دعونا نعمل معًا لعلاج شغفنا وبناء علاقات أقوى الآن.
* "أريد أن أستكشف حياتي الجنسية أكثر، لكني أشعر بالخجل والتوتر. هل يمكنك التوصية بالموارد أو مجموعات الدعم ؟"
* "تفضيلاتنا الجنسية مختلفة جدا. كيف نجد أرضية مشتركة ونجعلها تعمل ؟"
كيف تحافظ على العلاقة الحميمة، مع التركيز على الاختلافات في التفضيلات الجنسية ؟
العلاقة الحميمة هي عنصر أساسي في أي علاقة رومانسية صحية. يتضمن اللمسة الجسدية والحميمية العاطفية والعلاقة. في حين أنه من الطبيعي أن يكون للأزواج تفضيلات جنسية مختلفة، فإن الحفاظ على العلاقة الحميمة يتطلب تواصلًا مفتوحًا واحترامًا متبادلًا واستعدادًا لتقديم تنازلات.