هناك اعتقاد سائد بأن الرجال يجب ألا يختبروا مشاعر مثل الخوف أو الحزن أو العار أو القلق أو الغيرة أو الغضب أو الشعور بالذنب أو الإحباط أو الوحدة أو أي مشاعر سلبية أخرى مرتبطة بأزمة الهوية. ومع ذلك، في الواقع، يمكن للرجال تجربة هذه المشاعر عندما يكون لديهم تعارض بين هويتهم الجنسية الداخلية وكيف يتوقع المجتمع منهم أن يتصرفوا بناءً على الأدوار التقليدية للذكور.
وفقًا للبحث، أفاد حوالي 15٪ من الرجال بأنهم شعروا بدرجة ما من الضيق النفسي المرتبط بميلهم الجنسي أو هويتهم الجنسية. وهذا يشمل مشاعر مثل الاكتئاب أو تدني احترام الذات أو الوحدة أو العزلة أو الارتباك أو اليأس أو العجز أو الافتقار إلى السيطرة أو الأفكار الانتحارية. يمكن أن تتراوح أسباب هذا الاضطراب من الضغط الاجتماعي إلى وصمة العار الداخلية أو الصدمة التي تسببها الأسرة أو الأقران. من المهم أيضًا ملاحظة أن العديد من الرجال المثليين لا يزال بإمكانهم التعرف على أنهم من جنسين مختلفين بسبب التوقعات الاجتماعية أو لأنهم مغلقون. وجدت إحدى الدراسات أن الرجال المثليين الذين يعيشون في بيئات أقل تسامحًا يميلون إلى التعرض لمستويات أعلى من التوتر من أولئك الذين يعيشون في بيئات أكثر قبولًا. وجدت أبحاث أخرى أن الرجال المخنثين أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية مقارنة بالرجال العاديين. يواجه الرجال المتحولين جنسياً أيضًا تحديات فريدة، مثل الانتقال أثناء محاربة رهاب المتحولين جنسياً الخارجي، مما قد يؤدي إلى زيادة معدلات الاكتئاب والقلق.
أيضًا، قد يشعر الرجال الذين لا يتناسبون بدقة مع ثنائي الجنس (على سبيل المثال، ثنائي الجنس، ثنائي الجنس) بالاستبعاد أو الإبطال بسبب نظرة المجتمع الضيقة لما يعنيه أن تكون إنسانًا. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالعزلة أو الرفض أو الارتباك. نتيجة لذلك، من المهم للأشخاص الذين يتعرفون خارج ثنائية الجنس طلب الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة أو المعالجين أو الموارد الأخرى لمعالجة هذه المشاعر والتعامل مع أي ضغوط قد يتعرضون لها.
بشكل عام، يعد استكشاف حياتك الجنسية وهويتك الجنسية عملية مستمرة تتطلب الصبر والرحمة والتفاهم. يحتاج الرجال إلى معرفة أنه لا بأس في طلب المساعدة إذا كانوا بحاجة إليها، وأن هناك موارد متاحة لدعمهم خلال رحلة اكتشاف الذات. مع الوقت والدعم، يمكن للرجال المرور بأي ضغوط نفسية تتعلق بميلهم الجنسي أو هويتهم الجنسية وإيجاد السلام الداخلي والاعتراف.
كيف يعاني الرجال من ضائقة نفسية مرتبطة بنزاعات الهوية الجنسية ؟
قد يتعرض الرجال الذين يشعرون بعدم الراحة تجاه هويتهم الجنسية لخطر الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق التي قد تؤثر سلبًا على صحتهم العقلية. غالبًا ما تنشأ صراعات الهوية الجنسية عندما يشعر الشخص بوجود عدم تطابق بين جنسه البيولوجي وإحساسه الشخصي بالذات. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر العزلة والعار والارتباك، والتي يمكن أن يكون لها عواقب طويلة الأجل على رفاهيتهم.