لطالما اعتبرت الحياة العسكرية خيارًا مهنيًا مرهقًا نظرًا لطبيعتها الصعبة، والتي تشمل التحركات المتكررة والانتشار والتحديات. يمكن أن تخلق هذه الظروف ضغوطًا إضافية لأولئك الذين ينتمون إلى مجموعات مهمشة، مثل مجتمع المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT). هناك بحث محدود حول كيفية تعامل هؤلاء الأفراد مع مثل هذه الضغوطات أثناء وجودهم في الجيش. تم إيلاء القليل من الاهتمام لفهم الدور الذي تلعبه التدخلات في تحسين مواجهتها وحميميتها ومرونتها عندما تكون بعيدة عن بعضها البعض أثناء الخدمة. ستناقش هذه المقالة التدخلات المختلفة التي تعمل بشكل فعال على تحسين آليات التعامل مع الأزواج المثليين من خلال الفصل وتحسين قربهم بعد لم الشمل.
التدخل 1 - العلاج الجماعي
العلاج الجماعي هو تدخل فعال لتحسين العلاقة الحميمة بين الأزواج المثليين لأنه يسمح لهم بمشاركة تجاربهم مع الآخرين الذين يفهمون وضعهم. في جلسات العلاج الجماعي، يمكن للمشاركين الحصول على الدعم العاطفي وتعلم مهارات تأقلم جديدة وبناء شبكات اجتماعية. تشمل فوائد العلاج الجماعي تحسين التواصل وزيادة الوعي الذاتي وتقليل العزلة. وجدت إحدى الدراسات أن برنامج العلاج الجماعي لأعضاء خدمة المثليين والمحاربين القدامى كان له تأثير إيجابي على علاقاتهم، وزيادة العلاقة الحميمة وتقليل القلق والاكتئاب. يعزو الباحثون هذا التحسن إلى الانفتاح والصدق اللذين أظهرهما المشاركون في الجلسات.
العلاج الجماعي يساعد الأزواج على تطوير التعاطف والقبول تجاه بعضهم البعض، مما يقوي روابطهم.
Intervention 2 - Teletherapy
Teletherapy هو تدخل آخر أثبت فعاليته في تعزيز المرونة واستراتيجيات التأقلم بين الأزواج العسكريين من مجتمع الميم. يتضمن استخدام مؤتمرات الفيديو أو المكالمات الهاتفية لربط الأشخاص بأخصائيي الصحة العقلية دون لقاء جسدي وجهاً لوجه. خلال هذه الجلسات، يمكن للأزواج التحدث عن مشاكلهم واهتماماتهم ومشاعرهم، مما يسمح لهم بحل المشكلات وإيجاد الحلول معًا. يقلل هذا التدخل من وصمة العار المرتبطة بطلب المساعدة ويوفر الوصول إلى المستشارين بغض النظر عن الموقع الجغرافي. يوفر العلاج عن بعد أيضًا الخصوصية والمرونة والراحة، حيث يمكن للأزواج تحديد المواعيد في أي وقت من أي مكان إذا كان لديهم اتصال بالإنترنت. وجدت دراسة حديثة أن الأزواج العسكريين من مجتمع الميم الذين شاركوا في العلاج عن بعد أبلغوا عن معاناة أقل من أولئك الذين لم يتلقوا مثل هذه الخدمات.
التدخل 3 - التدريب على الاتصال
التدريب على الاتصال يعلم الأزواج العسكريين المثليين كيفية التواصل بفعالية أثناء المواقف العصيبة. يتضمن هذا التدخل مهارات التعلم مثل الاستماع النشط وتسوية النزاعات والحزم والتفاوض. يتعلم الأزواج التعبير عن أنفسهم بوضوح، وفهم وجهة نظر بعضهم البعض وحل النزاعات بشكل مثمر. يحسن هذا التدخل العلاقة الحميمة من خلال تقليل سوء الفهم وزيادة الثقة وتعزيز التواصل المفتوح. وجدت إحدى الدراسات أن أعضاء خدمة LGBT الذين تلقوا تدريبًا على الاتصال يتمتعون بجودة علاقة أفضل من أولئك الذين لم يتلقوا تدريبًا. أرجع الباحثون هذا التحسن إلى زيادة التعاطف والفهم والدعم العاطفي بين الشركاء.
التدخلات مثل العلاج الجماعي والعلاج عن بعد والتدريب على الاتصال فعالة في تحسين آليات التكيف والألفة والمرونة بين الأزواج العسكريين من مجتمع الميم. توفر هذه الاستراتيجيات مساحة آمنة للناس لتبادل الخبرات وتطوير مهارات جديدة في التأقلم وبناء شبكات اجتماعية. إنها تقلل من العزلة، وتعزز التعاطف والقبول، وتزيد الثقة والدعم بين الشركاء. من خلال تنفيذ هذه التدخلات، يمكن للجيش خلق بيئة أكثر شمولاً حيث يشعر جميع الأعضاء بالدعم والتقدير بغض النظر عن توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية.
ما هي التدخلات الأكثر فعالية لتحسين المواجهة والألفة والمرونة بين الأزواج العسكريين من مجتمع الميم ؟
هناك العديد من التدخلات التي يمكن أن تساعد الأزواج العسكريين من مجتمع الميم على التعامل مع القضايا المتعلقة بميلهم الجنسي وهويتهم الجنسية. وتشمل هذه التدريب على مهارات الاتصال، وتقنيات الاسترخاء، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والتأمل اليقظ، ومجموعات الدعم الاجتماعي، واستشارة العلاقات. يساعد التدريب على مهارات الاتصال الأزواج على تطوير طرق أفضل للتعبير عن أنفسهم والاستماع إلى بعضهم البعض، مما يقلل من سوء الفهم والصراع.