العلاقة الحميمة العلائقية جانب مهم يساهم بشكل كبير في التعافي بعد الصدمة والمرونة النفسية بين الأفراد العسكريين. من خلال البحث العلمي، ثبت أن العلاقات الحميمة تلعب دورًا مهمًا في التعامل مع التوتر والصدمات التي عانوا منها أثناء نشرهم. توفر لهم العلاقات الدعم الاجتماعي الذي يحتاجون إليه لمواجهة التحديات التي تصاحبهم. في الواقع، يفضل معظم المحاربين القدامى التحدث عن تجاربهم مع شخص يفهمها بشكل أفضل من أي شخص آخر. وجد الباحثون أيضًا أن العلاقة الحميمة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة مثل ذكريات الماضي والكوابيس والقلق والاكتئاب والغضب والخوف والتهيج وتقلبات المزاج وما إلى ذلك والتي ترتبط عادة بهذا الاضطراب.
توفر العلاقات الحميمة ملاذًا آمنًا حيث يمكن للأفراد العسكريين مشاركة عواطفهم دون تقييم أو انتقاد من الآخرين. يشعرون بالأمان والراحة في مشاركة أفكارهم ومشاعرهم مع بعضهم البعض. هذا النوع من التفاعل بين الشركاء يخلق إحساسًا بالثقة والتفاهم والتعاطف والحب والرعاية والألفة، مما يؤدي إلى الشفاء من الجروح التي ألحقتها بهم تجربة الحرب. قد يكون من الصعب على أفراد الخدمة الانفتاح على أفراد الأسرة أو الأصدقاء لأنهم قد لا يفهمون تمامًا ما مروا به أثناء خدمتهم.
عندما تتحدث عن معاناتك مع شخص آخر عانى من مواقف مثل مواقفك، يمكنك التواصل بشكل أفضل، مما يجعل التواصل أسهل لكلا الطرفين المعنيين. وبالتالي، فإن العلاقة الحميمة العلائقية مفيدة لجميع أنواع المصابين باضطراب ما بعد الصدمة، سواء كانوا ذكورًا أو أنثى، بغض النظر عن الفئة العمرية.
تزداد الرابطة التي تشكلت داخل زوجين بمرور الوقت حيث يصبح شخصان أكثر وعياً باحتياجات ورغبات بعضهما البعض من خلال التفاعلات المنتظمة. عندما يمارس الأزواج الجنس بانتظام، فإنهم يطورون روابط قوية تزيد من تحسين العلاقة الحميمة بينهم. يساعدهم الاتصال الجسدي على الاسترخاء بعد يوم طويل من العمل أو الواجب القتالي. تطلق المتعة الجنسية الإندورفين في الجسم، مما يقلل من مستويات التوتر ويريح العضلات. يسمح القرب أيضًا للمحاربين القدامى بتخفيف التوتر داخل أنفسهم نتيجة للصدمة التي عانوا منها أثناء النشر. إنه يمكنهم من التعبير عن أنفسهم بحرية وبراحة دون خوف أو إحراج.
يحتاج المحاربون القدامى إلى شخص يمكنهم الاعتماد عليه عندما تتعقد الأمور، خاصة إذا كانوا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يساعد وجود شخص قريب منك على تقليل الأفكار والمشاعر السلبية المرتبطة بهذه الحالة. لم تعد تشعر بالوحدة، بل بالأحرى محاطًا بالحب والرعاية. يقدم شريكك الدعم العاطفي الذي يسمح لك بالتعامل مع الاكتئاب الناجم عن التجارب المؤلمة. يستمع بصبر دون حكم، مقدما التشجيع والمشورة عند الحاجة. هذا التفاعل يخلق الثقة بين الشركاء، مما يسمح لهم بمشاركة الأسرار والثقة ببعضهم البعض، حتى لو لم يتم حل بعض المشاكل على الفور.
التعليقات والحواشي والروابط والصور غير مسموح بها.
كيف يساهم القرب العلائقي في التعافي بعد الصدمة والاستقرار النفسي بين الأفراد العسكريين ؟
هناك أدلة على أن العلاقات الوثيقة مع أفراد الأسرة والأصدقاء يمكن أن تساعد الناس على التعافي من الصدمات وتنمية المرونة النفسية بعد حدث صادم (براون وآخرون، 2019). تشير العلاقة الحميمة العلائقية إلى العلاقة الحميمة العاطفية بين شخصين يشتركان في رابطة قوية من الثقة والالتزام والتفاهم. يوفر هذا النوع من العلاقات الدعم والتحقق والتشجيع للتغلب على الصدمة (Hooper et al.