La vicinanza relazionale è un aspetto importante che contribuisce notevolmente al recupero post traumatico e alla resilienza psicologica tra i militari. La ricerca scientifica ha dimostrato che le relazioni intime svolgono un ruolo importante nel superare lo stress e gli infortuni che hanno subito durante la loro installazione. Le relazioni forniscono loro il supporto sociale necessario per affrontare i problemi che li accompagnano. In realtà, la maggior parte dei veterani preferisce parlare della propria esperienza con chi li capisce meglio di chiunque altro. I ricercatori hanno anche scoperto che l'intimità può aiutare ad attenuare i sintomi di PTSD, come ricordi, incubi notturni, ansia, depressione, rabbia, paura, irritabilità, alterazioni di umore, ecc., che sono generalmente associati a questo disturbo.
Le relazioni intime offrono un rifugio sicuro dove i militari possono condividere le loro emozioni senza essere valutati o criticati dagli altri. Si sentono sicuri e a loro agio a condividere i loro pensieri e sentimenti. Questo tipo di interazione tra i partner crea un senso di fiducia, comprensione, compassione, amore, cura e intimità, che porta alla guarigione dalle ferite inflitte loro a causa dell'esperienza di guerra. I militari possono essere difficili da scoprire a familiari o amici, perché potrebbero non capire completamente cosa hanno passato durante il loro servizio.
Quando parli della tua lotta contro un'altra persona che ha affrontato situazioni simili alla tua, allora potrai comunicare molto meglio, rendendo più facile la comunicazione per entrambe le parti coinvolte. Pertanto, la vicinanza relazionale è utile per tutti i tipi di persone affette da PTSD, che siano uomini o donne, indipendentemente dalla fascia di età.
Le connessioni formate all'interno della coppia aumentano nel tempo, quando due persone diventano più consapevoli delle esigenze e dei desideri reciproci attraverso interazioni regolari. Quando le coppie fanno sesso regolarmente, hanno forti legami che migliorano la loro intimità. Il contatto fisico li aiuta a rilassarsi dopo una lunga giornata di lavoro o di servizio. Il piacere sessuale rilascia endorfine nel corpo, riducendo il livello di stress e rilassando i muscoli. La vicinanza consente anche ai veterani di alleviare la tensione all'interno di loro stessi a causa del trauma che hanno subito durante l'installazione. Questo dà loro la possibilità di esprimersi liberamente e comodamente senza paura o imbarazzo.
Abbiamo bisogno di qualcuno su cui contare quando le cose diventano complesse, soprattutto se soffrono di disturbi da stress post traumatico (PTSD). Avere qualcuno vicino a voi aiuta a ridurre al minimo i pensieri negativi e i sentimenti associati a questa condizione. Non vi sentite più soli, ma piuttosto circondati dall'amore e dalla cura. Il vostro partner fornisce un supporto emotivo che ti permette di affrontare la depressione causata da esperienze traumatiche. Lui/lei ascolta con pazienza senza giudicare, offrendo incoraggiamento e consiglio quando necessario. Tali interazioni creano fiducia tra i partner, permettendo loro di condividere segreti e confidarsi, anche se alcuni problemi non possono essere risolti immediatamente.
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In che modo l'intimità relazionale favorisce il recupero post traumatico e la resilienza psicologica tra i militari?
Ci sono prove che una stretta relazione con familiari e amici può aiutare le persone a riprendersi dal trauma e sviluppare la resistenza psicologica dopo un evento traumatico (Brown et al., 2019). La vicinanza relazionale riguarda la vicinanza emotiva tra due persone che condividono forti legami di fiducia, impegno e comprensione. Questo tipo di relazione fornisce supporto, conferma e incoraggiamento per superare il trauma (Hooper et al.