Relacyjna intymność jest ważnym aspektem, który znacznie przyczynia się do pourazowego ożywienia i odporności psychologicznej wśród personelu wojskowego. Dzięki badaniom naukowym udowodniono, że relacje intymne odgrywają ważną rolę w radzeniu sobie ze stresem i urazami, jakie doświadczyli podczas wdrażania. Relacje zapewniają im wsparcie społeczne potrzebne do sprostania wyzwaniom, które im towarzyszą. W rzeczywistości większość weteranów woli rozmawiać o swoich doświadczeniach z kimś, kto rozumie je lepiej niż ktokolwiek inny. Naukowcy odkryli również, że intymność może pomóc złagodzić objawy PTSD, takie jak flashbacks, koszmary, lęk, depresja, gniew, strach, drażliwość, wahania nastroju, itp., które są powszechnie związane z tym zaburzeniem. Relacje intymne zapewniają bezpieczną przystań, w której personel wojskowy może dzielić się swoimi emocjami bez oceny i krytyki ze strony innych. Czują się bezpiecznie i wygodnie dzieląc się ze sobą swoimi myślami i uczuciami. Ten rodzaj interakcji między partnerami tworzy poczucie zaufania, zrozumienia, empatii, miłości, opieki i intymności, prowadząc do uzdrowienia od ran zadanych im przez doświadczenie wojny. Członkom służby może być trudno otworzyć się na członków rodziny lub przyjaciół, ponieważ mogą nie w pełni zrozumieć, przez co przeszli podczas służby.
Kiedy rozmawiasz o swoich zmaganiach z inną osobą, która doświadczyła takich sytuacji jak twoja, możesz lepiej komunikować się, ułatwiając komunikację obu zaangażowanym stronom. Relacyjna intymność jest zatem korzystna dla wszystkich typów chorych na PTSD, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, niezależnie od grupy wiekowej.
Więź powstała w ciągu kilku wzrasta z czasem, gdy dwie osoby stają się bardziej świadome swoich potrzeb i pragnień poprzez regularne interakcje. Kiedy pary regularnie uprawiają seks, rozwijają silne więzi, które dodatkowo poprawiają intymność między nimi. Kontakt fizyczny pomaga im zrelaksować się po długim dniu pracy lub obowiązku bojowego. Przyjemność seksualna uwalnia endorfiny do organizmu, co zmniejsza poziom stresu i rozluźnia mięśnie. Bliskość pozwala również weteranom złagodzić napięcie wewnątrz siebie w wyniku urazu, którego doświadczyli podczas wdrażania. Umożliwia im swobodne i wygodne wyrażanie się bez strachu i wstydu.
Weterani potrzebują kogoś, na kim mogą polegać, gdy rzeczy się komplikują, zwłaszcza jeśli cierpią na zaburzenia stresu pourazowego (PTSD). Posiadanie kogoś blisko ciebie pomaga zminimalizować negatywne myśli i uczucia związane z tym stanem. Nie czujesz się już samotny, ale raczej otoczony miłością i troską. Twój partner zapewnia wsparcie emocjonalne, które pozwala poradzić sobie z depresją spowodowaną traumatycznymi doświadczeniami. On/ona słucha cierpliwie bez sądu, oferując zachęty i rady w razie potrzeby. Ta interakcja tworzy zaufanie między partnerami, pozwalając im dzielić się tajemnicami i zaufać sobie nawzajem, nawet jeśli niektórych problemów nie da się rozwiązać natychmiast.
Komentarze, przypisy, linki i obrazy są niedozwolone.
W jaki sposób bliskość relacyjna przyczynia się do ożywienia pourazowego i stabilności psychologicznej personelu wojskowego?
Istnieją dowody, że bliskie relacje z członkami rodziny i przyjaciółmi mogą pomóc ludziom wyzdrowieć z urazu i rozwinąć odporność psychiczną po traumatycznym wydarzeniu (Brown et al., 2019). Relacyjna intymność odnosi się do emocjonalnej intymności między dwiema osobami, które mają silną więź zaufania, zaangażowania i zrozumienia. Ten rodzaj związku zapewnia wsparcie, walidację i zachętę do przezwyciężenia urazu (Hooper et al.