يمكن أن يكون للإجهاد المزمن الناجم عن التمييز الاجتماعي والتمييز بين الأشخاص عواقب وخيمة على الصحة البدنية والعقلية للشخص. غالبًا ما يتعرض المثليون والمثليون ومزدوجو الميل الجنسي ومغايرو الهوية الجنسانية (LGBT) للتهميش والتحيز بسبب هويتهم، مما قد يؤدي إلى شعور دائم بالقلق والاكتئاب واليأس. يمكن أن يكون هذا الإجهاد المزمن مدمرًا بشكل خاص لأنه يتعرض له يوميًا، مما يؤدي إلى آثار فسيولوجية ونفسية طويلة المدى يمكن أن تظهر بشكل مختلف لكل فرد.
الآثار الفسيولوجية
يمكن أن تختلف الأعراض الجسدية للإجهاد المزمن الناجم عن التمييز اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على عدة عوامل، بما في ذلك العمر والهوية الجنسية والتوجه الجنسي ومستويات الهرمونات والمتغيرات الأخرى. ومع ذلك، فإن بعض الآثار الفسيولوجية الشائعة تشمل زيادة معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وتوتر العضلات، والتغيرات في أنماط الشهية والنوم، وضعف جهاز المناعة، والتدهور المعرفي. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المثليين الذين يعانون من التمييز هم أكثر عرضة للمعاناة من هذه الأعراض من أولئك الذين لا يعانون منها، لأنهم يتوقعون باستمرار الرفض أو سوء المعاملة المحتمل بناءً على شخصيتهم. وجدت إحدى الدراسات في عام 2017 أن البالغين من مجتمع الميم الذين أبلغوا عن تعرضهم للتمييز كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض مثل الصداع وآلام الظهر ومشاكل المعدة والتعب مقارنة بأولئك الذين لم يعانوا من أي شكل من أشكال التمييز. قد تنتج هذه الأعراض عن استجابة الجسم الطبيعية للتهديدات المتصورة، والتي يمكن أن تؤثر بمرور الوقت على صحة الشخص ورفاهيته بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى التهاب في جميع أنحاء الجسم، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان.
الآثار النفسية
يمكن أن يكون للتمييز أيضًا عواقب وخيمة على الصحة العقلية للأشخاص المثليين. يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى اضطرابات القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وتعاطي المخدرات ومحاولات الانتحار. ربطت الأبحاث تجارب التمييز بارتفاع معدلات الاكتئاب والقلق بين المثليين، حتى عند حساب عوامل أخرى مثل الوضع الاجتماعي والاقتصادي والهوية الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الشباب المثليين قد يكونون معرضين بشكل خاص لآثار التمييز، مما قد يؤثر على نموهم واحترامهم لذاتهم في مراحل حرجة من النمو. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي التمييز إلى الشعور بالعزلة والوحدة، والتي من المعروف أنها تؤدي إلى تفاقم الآثار السلبية للإجهاد المزمن. يمكن أن تجعل هذه العزلة من الصعب على الناس التماس الدعم الاجتماعي أو التواصل مع الآخرين الذين يتشاركون في هوية مماثلة، مما يزيد من إدامة دورة التهميش والاغتراب. أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص المثليين الذين يعانون من مستويات عالية من التمييز هم أكثر عرضة للإبلاغ عن علاقات وعلاقات اجتماعية أقل جودة من أولئك الذين لا يعانون منها. في الختام، يمكن أن يظهر الإجهاد المزمن الناجم عن التمييز من الناحية الفسيولوجية والنفسية بطرق مختلفة للأشخاص المثليين. في حين أن الأعراض الدقيقة يمكن أن تختلف من شخص لآخر، إلا أن الآثار طويلة المدى يمكن أن تكون مدمرة ويجب أن تؤخذ على محمل الجد. لمكافحة هذه العواقب، يجب أن نعمل على إنشاء مجتمع يشعر فيه جميع الناس بالأمان والتقدير والدعم بغض النظر عن هويتهم.
كيف يظهر الإجهاد المزمن الناجم عن التمييز من الناحية الفسيولوجية والنفسية لدى المثليين ؟
يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن الناجم عن التمييز إلى مشاكل الصحة البدنية والعقلية للأشخاص المثليين. من الناحية الفسيولوجية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات الكورتيزول، والذي يمكن أن يثبط جهاز المناعة ويسبب التهاب في الجسم. هذا يمكن أن يجعل المثليين أكثر عرضة للإصابة بأمراض وأمراض مختلفة. من الناحية النفسية، يمكن أن يساهم الإجهاد المزمن في القلق والاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى.