وجد الباحثون أن الأشخاص المخنثين يواجهون وصمة عار اجتماعية كبيرة بسبب توجههم الجنسي.
يُظهر بعض المخنثين مستويات ملحوظة من المرونة في مواجهة هذه الوصمة. ستدرس هذه المقالة العمليات المعرفية والعاطفية التي تدعم المرونة بين الأشخاص المخنثين الذين يعانون من الرفض الاجتماعي.
العملية الأولى التي تحافظ على الاستدامة هي تطوير إحساس قوي بالهوية. أظهرت الدراسات أن الأفراد المخنثين الذين لديهم فهم واضح لحياتهم الجنسية هم أكثر عرضة للمرونة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. وهذا يشمل معرفة شعورهم تجاه الآخرين، وقبول أنفسهم لتلك المشاعر، والانفتاح على هويتهم.
يمكن أن يساعد وجود احترام إيجابي للذات ثنائي الجنس على التعامل مع تجارب الوصم.
يضع المثابرون ثنائيو الميول الجنسية استراتيجيات للتغلب على التمييز. يمكن أن تشمل هذه العثور على أصدقاء أو مجتمعات داعمة، والانخراط في هوايات وأنشطة تجعلهم يشعرون بالرضا، وممارسة تقنيات اليقظة مثل التأمل أو المجلات. من خلال مجموعة من الأدوات لاستراتيجيات التأقلم، يمكن للمخنثين التعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة دون السماح لهم بالتأثير على الرفاهية العامة.
مزدوجو الميول الجنسية المرنون يزرعون عقلية النمو. إنهم يعتقدون أن بإمكانهم النمو والتغيير بمرور الوقت، وأن النكسات أو المشاكل هي فرص للتعلم والتطوير. هذا الاعتقاد يسمح لهم بالنظر إلى الشدائد على أنها مؤقتة ويمكن التحكم فيها بدلاً من كونها دائمة ولا يمكن التغلب عليها. كما يشجعها على اتخاذ إجراءات لتحقيق أهدافها على الرغم من العقبات.
رابعًا، يمارس المخنثون باستمرار التعاطف مع الذات. إنهم يعترفون ويقبلون صراعاتهم وإخفاقاتهم، ولا يزالون يعاملون أنفسهم بلطف ورحمة. بدلاً من الحكم على أنفسهم أو انتقادهم، يقدمون الدعم والتشجيع. تم ربط التعاطف مع الذات بزيادة المرونة وانخفاض مستويات التوتر بين الأشخاص المخنثين.
طور ثنائيو الجنس المرنون علاقات صحية. أظهرت الأبحاث أن الروابط الاجتماعية، بما في ذلك الشراكات الرومانسية والصلات الأسرية والصداقات، تلعب دورًا مهمًا في دعم المرونة. الأشخاص المخنثين الذين يشعرون بدعم الآخرين، سواء عاطفياً أو عملياً، هم أكثر عرضة للقدرة على التعامل مع وصمة العار والحفاظ على صحة عقلية إيجابية.
تساهم هذه العمليات المعرفية والعاطفية الأربع في المرونة بين ثنائيي الجنس الذين يواجهون وصمة العار الاجتماعية: تطوير إحساس قوي بالهوية، وتطوير استراتيجيات التأقلم، واعتماد عقلية النمو، وممارسة التعاطف الذاتي. من خلال فهم هذه العمليات، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل كيفية المساهمة في استدامة هؤلاء السكان المهمشين.
ما هي العمليات المعرفية والعاطفية التي تدعم المرونة بين الأشخاص المخنثين الذين يواجهون وصمة العار الاجتماعية ؟
تشير العمليات المعرفية إلى كيفية تفكير الناس وإدراكهم للأشياء، بينما تتعلق العمليات العاطفية بمشاعرهم وردود أفعالهم تجاه مواقف معينة. يواجه الأشخاص المخنثون وصمة عار اجتماعية بسبب التحيز والتمييز على أساس ميولهم الجنسية، مما قد يؤثر على احترامهم لذاتهم وصحتهم العقلية.