في مجتمع اليوم، يواجه الأشخاص الذين يعتبرون ثنائيي الجنس تحديات فريدة من نوعها في توجههم. إحدى هذه المشكلات هي التمييز المزدوج عندما يتعرضون للتحيز من كل من المغايرين والمثليين جنسياً. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة مستويات التوتر والقلق في العلاقات الشخصية.
الأشخاص المخنثين وجدوا استراتيجيات مختلفة للتعامل مع هذا الضغط. الاستراتيجية الأولى هي بناء مجتمعات داعمة في دوائرك الاجتماعية. ينضم العديد من ثنائيي الجنس إلى المنتديات والمجموعات عبر الإنترنت التي تعالج القضايا المخنثين، أو تشارك في محادثات مع أقرانهم حول تجاربهم. تساعدهم هذه الروابط على الشعور بوحدة أقل وقبول أكبر، مما يقلل من الآثار السلبية للتمييز المزدوج. كما أنها توفر الموارد والمعلومات التي يمكن أن تكون مفيدة في مكافحة التحيزات. طريقة أخرى هي تثقيف الآخرين حول الازدواجية. من خلال مشاركة المعلومات الدقيقة حول ما يعنيه أن تكون ثنائي الجنس، يمكن للمخنثين تحطيم الصور النمطية وتحدي المفاهيم الخاطئة. يمكن أن يخلق هذا مساحات أكثر أمانًا يشعرون فيها بالراحة في التعبير عن أنفسهم دون خوف من الحكم أو سوء الفهم. يساعد التعليم على تطوير التعاطف مع الأشخاص المخنثين، مما يجعلهم يشعرون بمزيد من الدعم من قبل الآخرين.
يمكن للمخنثين أيضًا إعطاء الأولوية لأنشطة الرعاية الذاتية مثل التمرين أو التأمل أو العلاج أو المجلات. تساعد هذه الممارسات في تقليل التوتر وتعزيز الصحة العقلية، مما يسمح لهم بالتعامل بشكل أفضل مع القضايا المتعلقة بشخصيتهم. كما يمكنهم طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر لمعالجة القضايا النفسية الأساسية المتعلقة بحياتهم الجنسية.
يفضل بعض المخنثين تجنب بعض المواقف التي يتوقعون فيها مواجهة التمييز أو التحيز.
يمكنهم الحد من التفاعلات مع الأشخاص المعادين للمثليين أو المعاقين أو الانسحاب من الاجتماعات حيث يعرفون أنهم سيواجهون الاستبعاد. في حين أنه يمكن أن يكون منعزلاً، إلا أنه يسمح لهم بحماية صحتهم العاطفية والحفاظ على الشعور بالأمان.
لدى الأشخاص المخنثين العديد من الأدوات المتاحة لهم لإدارة الضغوط الفريدة للانجذاب إلى كل من المثليين والمغايرين. من خلال بناء مجتمعات الدعم، وتثقيف الآخرين، والرعاية الذاتية وإعطاء الأولوية للحدود الشخصية، يمكنهم التنقل في التمييز المزدوج والعيش حياة كاملة.
كيف يتعامل الأشخاص المخنثون مع الضغط الاجتماعي والعلاقي للتمييز المزدوج ؟
في السنوات الأخيرة، أظهرت الأبحاث أن الأشخاص المخنثين قد يواجهون تحديات فريدة تتعلق بهويتهم الجنسية مقارنة بأقرانهم من المثليات أو المثليين أو من جنسين مختلفين. ونتيجة لذلك، يعانون من التمييز الجنسي (كأفراد من مجتمع الميم +) والتمييز بين الجنسين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تعرض ثنائيي الجنس لضغوط إضافية من الاضطرار إلى التنقل في هويتين في نفس الوقت.