قد يواجه الأزواج الذين عانوا من أحداث مؤلمة العديد من المشاكل في علاقتهم بسبب عواقب الحدث. تتمثل إحدى المشكلات الشائعة في أن حاجة الشريك إلى الطمأنينة تصبح مزمنة ومضرة بالعلاقة. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص إذا كان الشخص الذي يحتاج إلى طمأنة قد مر بتجربة جعلته يشعر بالضعف أو عدم الثقة، مثل الاعتداء الجنسي أو الخيانة الزوجية أو الهجر. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن للأزواج من خلالها إدارة هذا الخلل والحفاظ على علاقة صحية.
من المهم لكلا الشريكين أن يفهما سبب الحاجة إلى الطمأنينة. قد يشعر الشخص الذي يعاني من الصدمة بعدم الأمان تجاه نفسه أو علاقته بسبب ما مر به وقد يحتاج إلى تأكيدات مستمرة بأن كل شيء سيكون على ما يرام. يمكن لكلا الشريكين الاستفادة من التحدث بصراحة عن هذه المشاعر وتعلم أفضل السبل لدعم بعضهما البعض. يمكن أن يشمل ذلك الحديث عن التجارب السابقة، ومناقشة المخاوف والقلق، وإيجاد طرق جديدة للتواصل حول الحب والثقة.
من المهم لكلا الشريكين وضع حدود حول مقدار الهدوء. في كثير من الأحيان، غالبًا ما يطلب الأشخاص الذين لديهم حاجة مزمنة للطمأنينة من شريكهم التأكيد، والذي يمكن أن يصبح مملًا بمرور الوقت. وينبغي أن يعمل المتزوجان معا لتحديد متى وأين ينبغي تقديم الضمانات والاتفاق على عدد المرات المقبولة لطلب الضمانات. يجب عليهم أيضًا محاولة عدم الرد على كل طلب بإجابة بنعم أو لا، ولكن بدلاً من ذلك يبحثون عن فرص لتأكيد مشاعر شريكهم دون إيلاء الكثير من الاهتمام لمخاوفهم.
من المهم إيجاد طرق بديلة للتعبير عن الحب والمودة تتجاوز الطمأنينة اللفظية. يمكن أن تساعد اللمسة الجسدية والأنشطة المشتركة والتواريخ الخاصة في خلق العلاقة الحميمة دون ممارسة الكثير من الضغط على الكلمات. يمكن للأزواج الذين يعانون من هذا التوازن الاستفادة من المشورة أو العلاج لتعلم مهارات اتصال وآليات تأقلم أفضل.
من المهم أن نتذكر أن العلاقات تتطلب جهدًا وتسوية. يجب أن يكون كلا الشريكين على استعداد للمشاركة في العمل لإنجاح الأمور، حتى لو كان لدى شخص ما احتياجات أكثر من الآخر. يجب على الشخص الذي يسعى إلى الطمأنينة أن يعترف بأن شريكه قد لا يكون دائمًا قادرًا على تلبية هذه الاحتياجات، والعكس صحيح. إذا شعر أي من الشركاء بالاستياء أو الإحباط من اختلال توازن الدعم العاطفي، فيجب أن يكونوا منفتحين بشأنه قبل أن يصبح مشكلة أكبر.
يحتاج الأزواج الذين يتعاملون مع الاختلالات المرتبطة بالصدمات إلى الصبر والتفاهم والاحترام المتبادل في الطمأنينة. من خلال وضع الحدود وإيجاد طرق جديدة للتواصل والاستعداد لتقديم تنازلات، يمكنهم الحفاظ على علاقات صحية، ودعم بعضهم البعض خلال الأوقات الصعبة.
كيف يدير الأزواج الاختلالات العاطفية عندما تخلق إصابة أحد الشركاء حاجة مزمنة للطمأنينة ؟
الطريقة التي يتعامل بها الزوجان مع موقف يعاني فيه أحد الأعضاء من الصدمة يمكن أن تختلف اعتمادًا على العديد من العوامل، بما في ذلك شخصياتهما وأنماط الاتصال ومستوى الثقة بينهما. ومع ذلك، قد يكون من الصعب بشكل عام الحفاظ على توازن العلاقة إذا احتاج أحد الشركاء باستمرار إلى الطمأنينة بينما لا يفهم الآخر سبب هذه الحاجة. غالبًا ما يؤدي هذا إلى الإحباط وسوء الفهم والمسافة.