عندما يبدأ الناس في قياس تقديرهم لذاتهم بناءً على مقدار الاهتمام الجنسي الذي يتلقونه عبر الإنترنت، يمكن أن يكون لذلك عواقب عاطفية كبيرة. يمكن أن يؤدي هذا الخروج عن المقاييس التقليدية للقيمة، مثل التعليم أو النجاح الوظيفي أو العلاقات الشخصية، إلى مخاوف غير صحية بشأن المصادقة والموافقة التي يصعب تجنبها.
التأثير الفوري لهذا التحول هو الشعور بالنشوة أو البهجة. يمكن أن تجعل رؤية الردود الإيجابية على منشوراتك أو رسائلك الأشخاص يشعرون بالتحقق من الصحة والتقدير والرغبة. يمكن أن يكون هذا الشعور إدمانًا، مما يؤدي إلى دورة من البحث عن مزيد من الاهتمام والاعتماد عليه للشعور بالرفاهية.
هذا الارتفاع قصير المدى يفسح المجال بسرعة لمشاعر القلق وعدم اليقين عندما يجف الانتباه. يمكن أن يصبح الناس مهووسين بزيادة ظهورهم وشعبيتهم من خلال التحقق باستمرار من وسائل التواصل الاجتماعي بحثًا عن الإعجابات أو التعليقات أو الرسائل المباشرة، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق والملل وحتى الاكتئاب إذا لم يحصلوا على ردود فعل كافية.
ارتبط قياس احترام الذات من خلال الاهتمام عبر الإنترنت بزيادة الشعور بالوحدة والعزلة. يمكن للناس مقارنة تجاربهم وتفاعلاتهم مع تجارب الآخرين وتفاعلاتهم، مما قد يخلق إحساسًا بعدم الكفاية والاغتراب. قد يعانون أيضًا من الخوف من الضياع (FOMO) والغيرة، معتقدين أن الآخرين لديهم تجارب عبر الإنترنت أكثر إثارة ومكافأة مما يفعلون. يمكن أن تساهم هذه المشاعر في مشاكل صورة الجسد السلبية، وتقليل احترام الذات وانخفاض نوعية الحياة.
يمكن أن يؤدي قياس احترام الذات من خلال الاهتمام عبر الإنترنت أيضًا إلى سلوكيات إشكالية مثل المطاردة أو المضايقة أو التنمر عبر الإنترنت. قد يركز الأشخاص على مستخدمين محددين استجابوا لهم بشكل إيجابي، في محاولة للتلاعب بهم لمواصلة القيام بذلك بأي وسيلة ضرورية. قد ينخرطون أيضًا في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر، مما يعرضهم لخطر الأذى الجسدي أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
الأشخاص الذين يعتمدون على الاهتمام عبر الإنترنت لتعزيز مزاجهم قد يكونون أكثر عرضة للتحول إلى المواد الإباحية أو غيرها من آليات التأقلم غير الصحية في أوقات التوتر أو الصعوبة.
لتجنب هذه التحولات العاطفية، من المهم الاعتراف بمخاطر الاعتماد فقط على التحقق عبر الإنترنت وإعطاء الأولوية لمقاييس أكثر صحة للقيمة مثل العلاقات الشخصية والنجاح الوظيفي والإجراءات الهادفة خارج وسائل التواصل الاجتماعي. من المهم أيضًا وضع حدود حول وجودك الرقمي، والحد من الوقت الذي تقضيه في التطبيقات والأنظمة الأساسية والانتقائية بشأن المحتوى الذي يشاركونه. من خلال القيام بذلك، يمكن للأشخاص الحفاظ على صحتهم العقلية والعاطفية مع الاستمرار في الاستمتاع بفوائد التفاعل عبر الإنترنت.
ما هي التحولات العاطفية التي تحدث عندما يبدأ الناس في قياس احترام الذات من خلال الاهتمام الجنسي عبر الإنترنت ؟
وجدت دراسة نشرتها مجلة أبحاث الجنس أن الأشخاص الذين يقيسون احترامهم لذاتهم بناءً على مستوى جاذبيتهم الجنسية هم أكثر عرضة للتأثر سلبًا بتلقي اهتمام جنسي أقل عبر الإنترنت من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. استطلع الباحثون 250 طالبًا جامعيًا وحللوا العلاقة بين المستوى المتصور لجاذبيتهم وكيف شعروا بعد تلقي كميات متفاوتة من التعليقات الإيجابية والسلبية على منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Instagram.