* * * كيف تساهم السرية الداخلية * * * في عدم قدرة * * البالغين * * على التعبير علانية عن * * * الاحتياجات * *، * * الحدود * * * أو * * التفضيلات المثيرة * * ؟
يُعرَّف الاستيعاب الداخلي بأنه العملية التي يتعلم بها الشخص قبول ودمج الأفكار والمشاعر والسلوكيات غير المقبولة اجتماعيًا في إحساسه بالذات. يعد استيعاب الأسرار أمرًا شائعًا بين الأشخاص الذين عانوا من الصدمات أو الإساءة أو الإبطال فيما يتعلق بحياتهم الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبة في إيصال الاحتياجات والحدود والتفضيلات المثيرة خوفًا من الرفض أو الحكم من الآخرين. قد يكافح الشخص البالغ أيضًا لتحديد ما يريده ويحتاجه لأنه لم يُسمح له أبدًا بإيصال رغباته كأطفال. نتيجة لذلك، قد يشعرون بالخجل أو الإحراج أو الإحراج من هويتهم الجنسية، مما يجعل من الصعب عليهم مشاركتها مع الآخرين.
قد يخشون أن يُنظر إليهم على أنهم منحرفون أو غير أخلاقيين إذا كشفوا عن أنفسهم الحقيقية.
يمكن أن تسبب هذه السرية الداخلية مشاكل في العلاقات الحميمة، مما يؤدي إلى الإحباط والاستياء وانعدام الثقة. كما يمكن أن يمنع البالغين من الشعور بالمتعة والرضا في السرير.
A History of Internationalized Secrecy
تاريخيا، اعتبرت العديد من الثقافات الجنس من المحرمات أو العار. غالبًا ما أبقى الآباء والأوصياء أطفالهم على علم بالموضوعات الجنسية قبل الزواج عندما تلقوا تعليمات حول كيفية التصرف الجنسي والتكاثر. خلق هذا ثقافة الصمت حول الحياة الجنسية التي لا تزال قائمة حتى اليوم. حتى في المجتمع الحديث، لا تزال هناك وصمة عار مرتبطة بأنواع معينة من السلوك الجنسي، مثل BDSM أو الأوثان أو عدم الزواج الأحادي. قد يكون البالغون الذين نشأوا في هذه البيئة قد استوعبوا هذه الرسائل، معتقدين أنه من الخطأ أو الخطير التعبير عن الذات علانية. قد يشعرون بالذنب أو القلق عندما يتحدثون بصدق عن رغباتهم واحتياجاتهم، مما يؤدي إلى الارتباك والقلق في العلاقة.
تأثير السرية الداخلية
يمكن أن يكون للسرية الداخلية آثار كبيرة على الصحة العقلية للشخص. قد يعاني الناس من تدني احترام الذات والقلق والاكتئاب وحتى أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بسبب المشاعر المكتئبة. قد يتجنبون العلاقة الحميمة تمامًا، خوفًا من الرفض أو الإدانة من الشركاء. قد ينخرط آخرون في سلوكيات محفوفة بالمخاطر، مثل الجنس غير الآمن أو الإدمان، لإدارة آلامهم العاطفية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يضر بالتواصل بين الشركاء، ويسبب سوء الفهم، والصراع، ويؤذي المشاعر. قد لا يعرف الشريك ما يريده الشخص الآخر، مما يؤدي إلى الإحباط والاستياء. يمكن أن يؤدي هذا إلى تدمير الثقة، وهو أمر بالغ الأهمية لأي علاقة ناجحة.
قد يكافح شخص بالغ لإيجاد معنى وهدف في الحياة إذا لم يكن صادقًا مع نفسه. بدون الأداء في السرير، قد يبحثون عنه في مكان آخر، مما يخلق المزيد من المشاكل في المستقبل.
التغلب على السرية الداخلية
للتغلب على السرية الداخلية، يجب على الناس العمل على تطوير قبول الذات والثقة. وهذا يشمل الاعتراف بالإصابة السابقة أو الإبطال وممارسة التعبير الإيجابي. يمكن أن يساعد العثور على علاج داعم أو مجتمع من الأشخاص ذوي التفكير المماثل أيضًا في بناء شعور بالأمان والقبول. يمكن للبالغين ممارسة التواصل المفتوح مع الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة حول احتياجاتهم وحدودهم قبل تقديمهم إلى الشركاء. من المهم جدًا وضع توقعات واضحة والتواصل غير اللفظي من خلال لغة الجسد والتواصل البصري واللمس. يسمح لكلا الطرفين بالشعور بالراحة والأمان للتعبير عن رغباتهما دون حكم.
يمكن أن يساعد الانفتاح على البحث وتجربة أشياء جديدة الناس على تعلم ما يحبونه ويريدون حقًا. من خلال القيام بذلك، يمكنهم تجربة المزيد من الحميمية والمتعة مع شركائهم والشعور بمزيد من الأصالة في جميع جوانب الحياة.
كيف تساهم السرية الداخلية في عدم قدرة البالغين على التعبير علانية عن الاحتياجات أو الحدود أو التفضيلات المثيرة ؟
يمكن تعريف السرية الداخلية على أنها تصور الفرد أن رغباته أو احتياجاته أو تفضيلاته الجنسية غير مقبولة في حد ذاتها، أو من قبل الآخرين، أو من قبل كليهما. غالبًا ما تنشأ هذه الحالة من تجارب الطفولة من الرفض أو الخزي أو الإساءة المتعلقة بسلوكيات أو أفكار معينة. وبالتالي، يمكن للناس قمع هذه المشاعر أو التنصل منها وتنمية مشاعر كراهية الذات أو عدم الكفاية التي تستمر حتى مرحلة البلوغ.