ما هو القرب الرقمي ؟ وهذا يشمل الشخص الذي يشارك في أنشطة عبر الإنترنت مثل الرسائل النصية ومكالمات الفيديو ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب الافتراضية، والتي تتضمن تفاعلات رومانسية أو جنسية مع شخص آخر بعيد جسديًا عنها. يمكن أن يشمل ذلك المغازلة ومشاركة البيانات الشخصية وإرسال صور أو مقاطع فيديو صريحة وحتى ممارسة الجنس عبر الإنترنت.
ومع ذلك، تشير العلاقة الحميمة الرقمية شديدة التحول على وجه التحديد إلى الوقت الذي يصبح فيه هذا التفاعل أكثر تنسيقًا وسيطرة من الطبيعي، مما يؤدي إلى توقعات غير واقعية لما يجب أن تكون عليه العلاقة الحميمة الحقيقية. في هذا السياق، تعني كلمة «شديد التحول» أنه تم تصميمه وتقديمه على أنه مثالي ونظيف ومنظم ومصقول وجميل - ولكنه غالبًا ما يفتقر إلى الأصالة والعمق.
كيف يخلق القرب الرقمي شديد التحول دوائر تقوض الإثارة الحقيقية ؟ إحدى الطرق هي من خلال إزالة الحساسية. عندما يرى الناس باستمرار نسخًا مثالية للغاية من العلاقات والأفعال الجنسية عبر الإنترنت، يمكن أن يصبحوا مخدرين للعلاقة الحميمة الحقيقية في حياتهم. قد يبدأون أيضًا في مقارنة تجاربهم الخاصة مع أولئك عبر الإنترنت ويشعرون أنهم مقصرون، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعار والقلق وعدم اليقين.
أيضًا، يمكن أن تخلق العلاقة الحميمة الرقمية شديدة التحمل إحساسًا زائفًا بالصلة بين شخصين حيث يعتقدان أنهما يعرفان بعضهما البعض بعمق لأنه تم مشاركة الكثير عبر الإنترنت. ولكن بمجرد أن يجتمعوا شخصيًا، يدركون أنه لا توجد علاقة عاطفية حقيقية تكمن وراء التفاعل، مما يؤدي إلى الإحباط والإحباط.
طريقة أخرى من الحميمية الرقمية شديدة التحول تخلق دوائر تقوض الإثارة الحقيقية، مما يخلق توقعًا للكمال. يمكن للأشخاص تطوير معايير صارمة لكيفية تصرف الشركاء أو النظر أو أداء الأفعال الجنسية بناءً على ما يرونه عبر الإنترنت. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم التواصل مع شخص لا يتناسب مع هذه الفئات، ويمكن أن يسبب خللًا جنسيًا أو تجنبًا. يمكن أن يخلق أيضًا ضغطًا لتقديم أفضل ما لديك دائمًا، مما يترك مجالًا صغيرًا للضعف والأصالة.
يمكن للعلاقة الحميمة الرقمية شديدة التحول أن تعزز أيضًا أدوار الجنسين والقوالب النمطية حول الجنس، مما يجعل من الصعب على الناس تعلم رغباتهم وتفضيلاتهم خارج الأعراف الاجتماعية. على سبيل المثال، غالبًا ما يتم تصوير النساء على أنهن خاضعات وموضوعات عبر الإنترنت، بينما يتم تصوير الرجال على أنهم عدوانيون ومهيمنون. يمكن أن يحد هذا من نطاق احتمالات العلاقة الحميمة الحقيقية. أخيرًا، يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للمحتوى المنسق عبر الإنترنت إلى الشعور بالعزلة، حيث يعتقد الناس أن أي شخص آخر لديه العلاقة المثالية والخبرة، ولكن ليس أنفسهم. يمكن أن يساهم هذا في تدني احترام الذات والشعور بالفشل. إذن كيف يمكننا التخلص من هذه المخططات ؟ أخذ فترات راحة من وسائل التواصل الاجتماعي، والتعرف على متى يكون المحتوى مثاليًا للغاية أو غير واقعي، وإيجاد روابط حقيقية في الحياة الواقعية. من المهم أن تتذكر أن العلاقات فوضوية ومعقدة، ولا توجد طريقة واحدة صحيحة لتكون حميميًا - فقط ما يناسبك أنت وشريكك (شركائك). ركز على استكشاف احتياجاتك ورغباتك الخاصة بدلاً من مقارنة نفسك بالآخرين، وكن منفتحًا وصادقًا بشأن ما تريده في علاقة حميمة. يمكن أن يساعد العثور على العلاج أو مجموعات الدعم أيضًا في التغلب على أي معتقدات أو أنماط سلبية ناتجة عن العلاقة الحميمة الرقمية شديدة التحمل.
كيف يؤدي التعرض للقرب الرقمي شديد التحول إلى دوائر تقوض الإثارة الحقيقية ؟
في مجتمع اليوم، غيرت التكنولوجيا طريقة تفاعل الناس مع بعضهم البعض، خاصة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي مثل Instagram و TikTok. غالبًا ما يكون لمستخدمي هذه المنصات رؤية محدودة في حياة أولئك الذين يتابعونهم، حيث تُظهر الخلاصات المنسقة أفضل اللحظات من حياة شخص آخر فقط. يمكن أن يؤدي هذا إلى نقص التوقعات الواقعية حول الشكل الذي يجب أن تبدو عليه العلاقة.