التعرض المزمن للوصمة الاجتماعية يمكن أن يكون له آثار عميقة على الدماغ والجسم، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق. تُعرَّف الوصمات الاجتماعية على أنها مواقف وسلوكيات سلبية تجاه الأشخاص الذين لديهم معتقدات أو هويات أو خصائص معينة يُنظر إليها على أنها غير مرغوب فيها أو غير مقبولة في مجتمع معين. غالبًا ما تؤدي هذه الوصمات إلى الشعور بالعار والعزلة والرفض، مما قد يؤثر سلبًا على الرفاهية النفسية للشخص. الاستجابة للتوتر هي إحدى الطرق التي يؤثر بها التعرض المزمن للوصمة الاجتماعية على العقل والجسم. عندما يواجه الجهاز العصبي الودي في الجسم تهديدًا مثل العزلة الاجتماعية، فإنه ينشط استجابة القتال أو الهروب، ويطلق هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول في مجرى الدم. هذا يهيئ الجسم للعمل، وزيادة معدل ضربات القلب، والتنفس، وتوتر العضلات. ومع ذلك، فإن إعادة تنشيط هذه الاستجابة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
يمكن للوصمة الاجتماعية أن تغير المسارات العصبية في الدماغ، مما يجعل من الصعب على الناس تنظيم عواطفهم والتعامل مع المواقف العصيبة. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من وصمة العار الاجتماعية قد قللوا من النشاط في قشرة الفص الجبهي، وهي منطقة من الدماغ تشارك في صنع القرار وحل المشكلات. يمكن أن يساهم هذا النشاط المنخفض في ضعف صنع القرار والصعوبات في إدارة الإجهاد. يمكن أن تؤدي وصمة العار الاجتماعية أيضًا إلى تغييرات في الاستجابات الهرمونية. في دراسة فحصت آثار التمييز على أجساد النساء، وجد الباحثون أن أولئك الذين عانوا من مستويات أعلى من التمييز لديهم مستويات مرتفعة من الكورتيزول، وهو هرمون إجهاد مرتبط بالالتهاب وقمع المناعة. تم ربط مستويات الكورتيزول المرتفعة بشكل مزمن بزيادة خطر الإصابة بأمراض مختلفة، بما في ذلك الاكتئاب وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن وصمة العار الاجتماعية قد تؤثر على محور تحت المهاد - الغدة النخامية - الكظرية (HPA)، الذي ينظم استجابات الإجهاد من خلال التحكم في إطلاق الكورتيزول. قد يكون لدى الأفراد المعرضين للوصمة الاجتماعية المزمنة محور HPA غير منظم، مما يؤدي إلى التعرض طويل الأمد لمستويات عالية من الكورتيزول والهرمونات الأخرى التي يمكن أن تضر بالصحة البدنية بمرور الوقت.
يمكن أن يكون للتعرض المزمن للوصمة الاجتماعية تأثير سلبي كبير على كل من الأنظمة النفسية والفسيولوجية، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. ولمكافحة هذه العواقب، من المهم معالجة الأسباب الكامنة وراء الوصمات الاجتماعية، مثل التحيز والتمييز، وتوفير الدعم والموارد للمتضررين.
كيف يؤثر التعرض المزمن للوصمة الاجتماعية على الاستجابات العصبية والهرمونية والنفسية للتوتر بمرور الوقت ؟
يمكن أن يكون للوصمة الاجتماعية المزمنة تأثير طويل المدى على الصحة العصبية والهرمونية والنفسية للشخص. تشير وصمة العار الاجتماعية إلى رفض مجموعة أو فرد ينظر إليه على أنه غير مرحب به أو غير مقبول من قبل الآخرين على أساس العرق أو الهوية الجنسية أو التوجه الجنسي أو الخصائص الأخرى.