يعاني بعض الناس من اضطراب ما بعد الجماع - الشعور بالحزن بعد ممارسة الجنس على الرغم من الاستمتاع به - والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بمشاعر الشعور بالذنب والإحباط والندم والعار والقلق. يمكن أن تكون الحالة ناتجة عن عوامل مختلفة مثل مشاكل الصحة العقلية، والصدمات السابقة، وتدني احترام الذات، والمحرمات الثقافية حول النشاط الجنسي والتوقعات غير الواقعية للجنس. يمكن أن يتأثر أيضًا بالعوامل البيولوجية مثل اختلالات الهرمونات والآثار الجانبية للأدوية والحالات العصبية والتغيرات الفسيولوجية بعد النشوة الجنسية. يمكن أن يؤثر خلل النطق بعد الجماع سلبًا على العلاقات، ويسبب الاكتئاب، ويؤثر على التجارب الجنسية المستقبلية، ويضعف نوعية الحياة بشكل عام.
يشمل علاج خلل النطق بعد الجماع العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج بالكلام، والأدوية، وتغيير نمط الحياة، واستشارة العلاقات. يساعد العلاج المعرفي السلوكي الأشخاص على تحديد الأفكار والسلوكيات السلبية التي تساهم في إجهادهم، بينما يوفر العلاج بالكلام الدعم ومهارات التنظيم العاطفي. يمكن للأدوية مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق أن تخفف الأعراض. يمكن أن تؤدي تعديلات نمط الحياة مثل التمارين المنتظمة والنظام الغذائي المتوازن وتقليل التوتر وممارسات اليقظة إلى تحسين الرفاهية الجسدية والنفسية. تحل استشارات العلاقات مشاكل التواصل والألفة بين الشركاء.
مجموعات الدعم والموارد عبر الإنترنت متاحة لأولئك الذين يعانون من اضطراب ما بعد الجماع. تقدم هذه المنصات إخفاء الهوية والتعاطف والمشورة العملية من الزملاء الذين يشاركون تجارب مماثلة. يمكنهم المساعدة في تطبيع المشاعر وتقليل العزلة، وتعزيز قبول وفهم أفضل على وسائل التواصل الشخصي والاجتماعي.
من المهم طلب المساعدة المهنية إذا كنت تعاني من اضطراب ما بعد الجماع المستمر أو الحاد، لأن هذا يمكن أن يتداخل مع الأداء اليومي وفي بعض الحالات يؤدي إلى أفكار انتحارية. يمكن للمعالجين والأطباء والمثقفين الجنسيين وغيرهم من المهنيين الصحيين المتخصصين في الصحة الجنسية تقديم خطط علاجية شخصية وتثقيف وتوصيات لتحسين الرضا الجنسي والعلاقات.