وجدت دراسة نُشرت في مجلة العلاج المعرفي والبحوث أن الأشخاص الذين يعانون من القلق الجنسي يميلون إلى الحصول على مستويات أعلى من القلق العام والكمال والنقد الذاتي من أولئك الذين لا يعانون من مثل هذه المشاكل. يشير هذا الارتباط إلى أن القلق الجنسي قد يكون مرتبطًا بعمليات نفسية أوسع تتعلق بالقلق والسعي وراء الكمال والانتقاد المفرط للذات. فيما يلي بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك.
1) التوقعات المتصورة: غالبًا ما يشعر الأشخاص ذوو المستويات العالية من الكمال بالضغط للعمل بشكل مثالي في جميع مجالات الحياة، بما في ذلك حياتهم الرومانسية والجنسية. قد يخشون الرفض أو الفشل إذا لم يستوفوا هذه المعايير غير الواقعية. يمكن أن يؤدي هذا إلى القلق بشأن النشاط الجنسي، والذي بدوره يمكن أن يغذي القلق الجنسي.
2) الخوف من الحكم: غالبًا ما يحكم الأشخاص الذين لديهم مواقف نقدية ذاتية على أنفسهم بقسوة عندما يرتكبون أخطاء، ويمكن أن يمتد هذا الميل إلى تجاربهم الجنسية. قد يخشون أن يحكم عليهم الآخرون أو حتى أنفسهم بسبب رغبات جنسية أو الانخراط في أنشطة معينة. يمكن أن تساهم هذه المخاوف في الشعور بالعار والإحراج، مما قد يؤدي إلى القلق الجنسي.
3) التنظيم العاطفي: يتميز اضطراب القلق العام بالقلق والتوتر المستمر الذي يتعارض مع الأداء اليومي. يمكن أن تؤثر هذه الحالة العاطفية أيضًا على الأداء الجنسي، مما يؤدي إلى القلق بشأن العلاقة الحميمة والإثارة والأداء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق أن يعانوا من التنظيم العاطفي، مما يجعل من الصعب إدارة مشاعرهم أثناء اللقاءات الجنسية.
4) نظرية التعلم الاجتماعي: وفقًا لنظرية التعلم الاجتماعي، يتعلم الناس من خلال الملاحظة والنمذجة. إذا نشأ شخص ما في ثقافة تؤكد على الأدوار التقليدية للجنسين والأعراف الجنسية المقيدة، فيمكنه استيعاب تلك الرسائل وإثارة القلق بشأن الجنس. يمكن أن تزداد هذه المخاوف بمرور الوقت من خلال التجارب الجنسية السلبية المتكررة.
5) التفاعلات الفسيولوجية: يتضمن النشاط الجنسي أحاسيس جسدية يمكن أن تسبب ردود فعل القلق لدى بعض الأشخاص. على سبيل المثال، يمكن أن يتسبب اندفاع الأدرينالين أثناء النشوة الجنسية في توتر العضلات أو خفقان القلب أو ردود الفعل الأخرى التي تحاكي نوبات الهلع. يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتباطات مخيفة بين الجنس والقلق. لحل المشاكل الجنسية، غالبًا ما يوصي المعالجون بالمناهج السلوكية المعرفية مثل علاج التعرض أو تقنيات اليقظة. من خلال مواجهة مخاوفهم وقبولها على أنها طبيعية، يمكن للناس البدء في تقليل مستويات القلق لديهم وتحسين الأداء الجنسي.
بشكل عام، يمكن أن يساعد فهم الصلة بين القلق الجنسي والعمليات النفسية الأوسع الناس على تحديد القضايا الأساسية المتعلقة باحترام الذات والكمال والتنظيم العاطفي والعمل عليها.
هذه مجرد أسباب قليلة تجعل القلق الجنسي مرتبطًا بالقلق العام والكمال والنقد الذاتي. يمكن أن يكون فهم هذا الارتباط خطوة مهمة نحو حل هذه المشكلات وحلها لأولئك الذين يعانون منها.
لماذا ترتبط المخاوف الجنسية غالبًا بالقلق العام أو الكمال أو النقد الذاتي ؟
العلاقة بين القلق الجنسي وأشكال القلق الأخرى، مثل القلق العام أو الكمال، معروفة جيدًا في الأدبيات. تشير إحدى النظريات إلى أن هذه الحالات متشابكة بسبب العمليات المعرفية، حيث يميل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق إلى أن يكون لديهم أفكار سلبية عن أنفسهم وقدراتهم يمكن أن تمتد إلى جميع مجالات الحياة، بما في ذلك العلاقة الحميمة.