发表在《认知疗法和研究杂志》上的研究发现，遇到性焦虑的人比没有此类问题的人具有更高的普遍焦虑，完美主义和自我批评水平。这种相关性表明，性焦虑可能与与焦虑，追求完美和对自己的过度批评有关的更广泛的心理过程有关。以下是可能发生这种情况的几个原因。
1）感知的期望：完美主义程度高的人经常感到在生活的各个领域（包括浪漫和性生活）完美工作的压力。如果他们不符合这些不切实际的标准，他们可能会担心被拒绝或失败。这可能导致对性活动的担忧，进而加剧性焦虑。害怕判断：具有自我批评态度的人在犯错误时经常严厉判断自己，这种趋势也可能延伸到他们的性经历。他们可能担心自己会受到他人的审判，甚至会因为自己的性欲或参与某些行为而受到审判。这些恐惧可能会导致羞耻和尴尬，从而导致性焦虑。情绪调节：全身性焦虑症的特征是持续不断的焦虑和压力，这会干扰日常功能。这种情绪状态也会影响性功能，导致围绕亲密关系，唤醒和表现的焦虑。此外，焦虑症患者可以通过在性接触时难以控制自己的感受来对抗情绪调节。社会学习理论：根据社会学习理论，人们通过观察和建模来学习。如果某人在强调传统性别角色和限制性规范的文化中长大，他们可以吸收这些信息并发展对性的焦虑。随着时间的流逝，这些焦虑可能会通过反复出现的负面性经历而加剧。生理反应：性活动涉及可能引起某些人焦虑反应的身体感觉。例如，性高潮期间肾上腺素的释放会引起肌肉张力，心跳加快或其他模仿惊恐发作的反应。这可能导致性和焦虑之间的可怕联系。为了解决性问题，治疗师经常推荐认知行为方法，例如暴露疗法或正念方法。通过面对恐惧并将其视为自然，人们可以开始降低焦虑程度并改善性功能。通常，了解性焦虑与更广泛的心理过程之间的联系可以帮助人们识别和解决与自尊心，完美主义和情感调节有关的潜在问题。这些只是性焦虑与普遍的焦虑，完美主义和自我批评相关的几个原因。对这一联系的理解可以成为面临这些挑战的人解决和解决这些问题的重要步骤。
为什么性焦虑往往与普遍的焦虑，完美主义或自我批评相关？
性焦虑与其他形式的焦虑（例如普遍的焦虑或完美主义）之间的联系在文献中广为人知。一种理论认为，由于认知过程，这些状态交织在一起，其中焦虑症患者倾向于对自己及其能力有负面想法，这些想法可以扩展到生活的各个领域，包括亲密关系。