يواجه الأزواج المثليون صعوبات متزايدة بسبب زيادة أوقات الانتشار والتعيين. مع طرد الأفراد العسكريين لأشهر، يصبح الحفاظ على علاقات صحية ومرضية أمرًا صعبًا بشكل متزايد. لهذا السبب يجب أن يكونوا مجهزين بالاستراتيجيات الصحيحة للحفاظ على حبهم على الرغم من المسافة. تتمثل إحدى هذه الاستراتيجيات في البقاء على اتصال من خلال وسائل مختلفة.
الاتصال
الاتصال الفعال يمكن أن يساعد الشركاء المثليين في الحفاظ على رضا العلاقة أثناء نشر أو إكمال المهام. باستخدام البريد الإلكتروني والرسائل النصية ومكالمات الفيديو والمكالمات الهاتفية، يجب على الأزواج التواصل يوميًا. وهكذا، فهم يعرفون كيف يعمل بعضهم البعض، ويتشاركون الأفكار والمشاعر، ويناقشون القضايا، ويخططون للأحداث المستقبلية. كما أنهم يظلون قريبين نفسيا وعاطفيا.
التعبير عن المودة
بالإضافة إلى التواصل، يساعد التعبير عن المودة في الحفاظ على العلاقة الحميمة والتواصل. يجب على عشاق المسافات الطويلة إرسال الهدايا والبطاقات والرسائل والزهور بانتظام. يمكنهم أيضًا كتابة ملاحظات وقصائد حلوة للحفاظ على الرومانسية. يمكن للأزواج حتى تبادل الخدمات الجنسية عبر دردشة الفيديو أو البريد. يساعدهم على الشعور بالرغبة والحب، مما يسهل مكافحة قلق الانفصال.
تخطيط إعادة التوحيد
يساعد تخطيط إعادة التوحيد على تقليل إجهاد الانفصال. وينبغي أن يضع الشركاء خططا محددة بشأن موعد ومكان الاجتماع بعد اكتمال النشر أو المهمة. يمكنهم ترتيب أشياء مثيرة معًا، مثل الذهاب في إجازة أو زيارة أماكن جديدة. تعزز هذه الإجراءات الترابط العاطفي، مما يسمح للشركاء بإعادة الاتصال بسرعة.
إدارة الوقت
إدارة الوقت الذكي ضرورية للحفاظ على العلاقات. أثناء النشر أو التعيين، يحتاج الأزواج من مجتمع الميم إلى إيجاد طرق لسد الفجوة الناتجة عن الغياب. يمكنهم تخصيص وقت لأنفسهم يوميًا والانخراط في هوايات تصرف الانتباه عن فقدان الشريك. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم تجنب التمسك بالتكنولوجيا طوال اليوم، لأن هذا يمكن أن يسبب الاكتئاب. بدلاً من ذلك، يجب أن يكون لديهم روتين وأن يقضوا المزيد من الوقت في التفاعلات الحقيقية.
الثقة والصدق أمران حاسمان في العلاقات طويلة المدى. يجب أن يكون الشركاء صادقين بشأن مشاعرهم ومشاركة أي مشكلات يواجهونها. لذا فهم يعرفون احتياجات ورغبات بعضهم البعض، مما يؤدي إلى فهم ودعم أفضل. تسمح الثقة للأزواج المثليين بالتسامح مع أخطاء بعضهم البعض والتغلب على الصعوبات معًا.
يجب على الأزواج المثليين استخدام التواصل والإيماءات اللطيفة وتخطيط لم الشمل وإدارة الوقت والثقة للحفاظ على الرضا والدعم العاطفي أثناء عمليات الانتشار الطويلة أو المهام.
كيف يحافظ الأزواج من مجتمع الميم على الرضا والدعم العاطفي أثناء عمليات النشر أو المهام الطويلة ؟
أظهرت دراسة أجريت على العائلات العسكرية المثلية والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية أن الشعور بالأمان في علاقاتهم والتزامهم تجاه بعضهم البعض يمكن أن يساعد أعضاء خدمة المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT) على الحفاظ على الرضا والدعم العاطفي على الرغم من الانتشار أو التكليف المطول. يمكن أن يكون النشر صعبًا لجميع أنواع العلاقات، ولكن يمكن أن يمثل صعوبات إضافية لأولئك الذين يشكلون جزءًا من مجموعات الأقليات بسبب تجارب فريدة مثل العزلة والتمييز.