الخلل الوظيفي هو عندما يواجه الشخص صعوبات في تحقيق أهدافه ورغباته بسبب الصراع الداخلي و/أو المشاكل الخارجية. يمكن أن يظهر من نواح كثيرة، بما في ذلك مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق. تتسبب هذه الحالات في تجربة الناس للأفكار والعواطف السلبية التي تجعل من الصعب عليهم العمل بشكل صحيح. في الشراكات، يمكن أن يؤدي الخلل الوظيفي إلى ضغوط إضافية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصعوبات الحالية.
كيف يؤثر الخلل الوظيفي على الاكتئاب والقلق في الشراكة ؟ عندما يعاني شخص ما من الاكتئاب أو القلق، فقد يشعر باليأس أو العجز أو العجز. قد لا يكونون قادرين على التركيز على الأشياء الإيجابية وغالبًا ما يعانون من احترام الذات. يمكن أن يقودهم إحساسهم بالسلبية وانعدام السيطرة إلى إلقاء اللوم على أنفسهم في كل الأشياء السيئة التي تحدث. يميل الاكتئاب والقلق أيضًا إلى عزل الأشخاص عن الآخرين الذين يعتنون بهم. تعني هذه العوامل أن الشخص الذي يعاني من هذه الظروف قد يشعر بأنه أقل ميلًا لطلب الدعم لأنه يشعر أنه لا أحد يهتم بالمساعدة أو الاستماع. إذا تعامل شريكهم مع قضايا مماثلة، فإن هذه الديناميكية تصبح أكثر تعقيدًا.
من السهل على الأزواج أن يتعثروا في دورة من السلبية والانسحاب، مما يجعل من الصعب على أي منهم حل المشكلات. على سبيل المثال، إذا شعر أحد الشركاء بالذنب لعدم قدرته على أداء وظائفه كما هو متوقع، فقد يرفض التواصل أو العلاقة الحميمة على الإطلاق. قد ينظر الشريك الآخر إلى هذا السلوك على أنه رفض ويغضب أو ينزعج، مما يؤدي إلى مزيد من التوتر بينهما. وبالمثل، إذا عانى كلا الشريكين من الاكتئاب أو القلق، فقد يكافحان للتواصل بفعالية وبناء الثقة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاستياء والإحباط والخيانة الزوجية في النهاية. ومع ذلك، هناك طرق لإدارة الخلل الوظيفي دون السماح له بالانتقال إلى أنماط سلبية. إحدى الطرق هي العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، الذي يساعد الناس على تحديد أنماط الفكر غير الصحية واستبدالها بأنماط أكثر صحة. آخر هو طلب المساعدة المهنية من المستشارين المؤهلين الذين يفهمون كيف يؤثر المرض العقلي على العلاقات. يمكن للأزواج العمل معًا لوضع الحدود والتواصل علانية وتقديم الدعم العاطفي لبعضهم البعض. يجب عليهم أيضًا ممارسة الرعاية الذاتية، وتفكيك الوقت، والقيام بالأشياء التي يستمتعون بها بمفردهم، والحفاظ على الهوايات خارج العلاقات. في الختام، يمكن للاضطرابات الوظيفية واضطرابات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق أن تخلق حلقة مفرغة تجعل من الصعب على الناس العمل بشكل صحيح في الشراكات. للتحرر من هذه الدورات، يجب أن يتعلم الأزواج الاعتراف بصدق بصعوباتهم وطلب المساعدة عند الحاجة. مع العلاج والالتزام المناسبين، يمكنهم تحسين علاقتهم بشكل كبير..
كيف يتفاعل الخلل الوظيفي مع الاكتئاب والقلق لدى الشركاء ؟
يمكن اعتبار أعراض السلوك المختل كمؤشر لمشاكل الصحة العقلية المختلفة، بما في ذلك الاكتئاب والقلق لدى الشركاء. يمكن أن يتجلى السلوك المختل في أنماط الاتصال السلبية والنقد والدعوة والتشهير والانسحاب من بين أمور أخرى. يمكن لمثل هذا السلوك المختل أن يخلق حلقة من التجارب السلبية التي يمكن أن تؤدي إلى مشاعر الحزن واليأس وتدني احترام الذات والخوف.