يتعين على المخنثين مواجهة العديد من المشاكل التي لا يواجهها الأشخاص المغايرون جنسياً والمثليون جنسياً. يوازن المرء بين حاجتهم إلى الانتماء ورغبتهم في الأصالة الشخصية. من ناحية، يريدون أن يكونوا صادقين مع أنفسهم ويعبرون عن انجذابهم لكل من الرجال والنساء. من ناحية أخرى، لا يزال المجتمع يصنف ثنائيي الجنس على أنهم مختلطون أو مرتبكون أو غير حاسمين. وهذا يؤدي إلى الشعور بالعزلة والخوف والعار. يكافح الأفراد المخنثين للعثور على مجموعات الدعم والمجتمعات والأصدقاء الذين يحتضنونهم. يمكنهم الشعور بالوحدة في تجاربهم ورغباتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات والرهاب الاجتماعي. لتحقيق التوازن بين هذه المعضلة، يمكن للأشخاص المخنثين اتباع هذه الخطوات: 1. انضم إلى مجموعات الدعم عبر الإنترنت وغير المتصلة بالإنترنت حيث يشارك الأشخاص المخنثون تجاربهم ونصائحهم. توفر هذه المساحات إحساسًا بالمجتمع وفهمًا لا يوجد دائمًا في مكان آخر. 2. كن منفتحًا بشأن الازدواجية مع العائلة والأصدقاء والشركاء والزملاء. ستساعدك مناقشة ذلك في إخبار الآخرين عن هويتك الجنسية. قد تجد حلفاء يفهمونك ويقبلونك. 3. ضع حدودًا مع أولئك الذين لا يقبلون بك. لا تدع الآخرين يجعلونك تشعر بالخجل أو الذنب لكونك على طبيعتك. دافع عن حقوقك ومعتقداتك. 4. استكشف شخصيتك من خلال القراءة والكتابة والفن والموسيقى والمواد الإبداعية الأخرى. ابحث عن طرق للتعبير عن مشاعرك وأفكارك في مكان آمن. 5. إذا لزم الأمر، اطلب المساعدة المهنية. يمكن للمعالج أو المستشار تقديم التوجيه والدعم للتعامل مع المحادثات والعلاقات الصعبة. 6.
تذكر، أنت لست وحدك. واجه الكثير من الناس مشاكل مماثلة ووجدوا طرقًا للتغلب عليها. خذ وقتًا للتواصل مع نفسك، والتفكير في مشاعرك، وطلب الدعم عند الحاجة.
يجب على الأفراد المخنثين أن يدافعوا عن أنفسهم عاطفياً وجسدياً وعقلياً للحفاظ على رفاههم. من خلال اتباع هذه الخطوات، يمكنهم إنشاء علاقات صحية، وتطوير إحساس قوي بالذات، والعيش بشكل أصيل.
كيف يوازن الأفراد المخنثين بين حاجتهم إلى الانتماء والرغبة في الأصالة الشخصية ؟
غالبًا ما يواجه المخنثون وصمات اجتماعية تتعلق بميلهم الجنسي، مما يجعلهم يشعرون بالعزلة والوحدة. هذا يمكن أن يجعل من الصعب تكوين روابط شخصية قوية مع الآخرين الذين لا يقبلون هويتهم. لمعالجة هذا الأمر، يبحث العديد من ثنائيي الجنس عن مجموعات دعم ومجتمعات عبر الإنترنت وأماكن أخرى حيث يمكنهم التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل.