As pessoas bisexuais enfrentam muitos problemas que as pessoas heterossexuais e homossexuais não enfrentam. Um deles reequilibra sua necessidade de pertencimento com o seu desejo de autenticidade pessoal. Por um lado, querem ser fiéis a si mesmos e expressar as suas atrações pelos homens e pelas mulheres. Por outro lado, a sociedade ainda marca bissexuais como desordenados, confusos ou indecisos. Isso leva a um sentimento de isolamento, medo e vergonha. Personalidades bissexuais estão a tentar encontrar grupos de apoio, comunidades e amigos que os aceitem. Eles podem sentir-se sozinhos nas suas experiências e desejos. Isso pode causar problemas de saúde mental, tais como ansiedade, depressão, baixa autoestima e fobia social.
Para equilibrar este dilema, as pessoas bissexuais podem cumprir os seguintes passos: 1. Junte-se a grupos de apoio online e offline, onde as pessoas bissexuais compartilham suas experiências e conselhos. Estes espaços fornecem um sentimento de comunidade e compreensão que nem sempre se encontra noutros lugares. 2. Fala abertamente sobre bissexualidade com a família, amigos, parceiros e colegas. Ao falá-lo, ajudará a contar aos outros sobre a sua identidade sexual. Pode até encontrar aliados que o compreendam e aceitem. 3. Estabeleça limites com aqueles que não o aceitam. Não deixe que os outros vos causem vergonha ou culpa por serem vocês. Defendam os vossos direitos e crenças. 4. Explore sua personalidade através da leitura, escrita, arte, música e outros materiais criativos. Encontrar formas de expressar suas emoções e pensamentos em um espaço seguro. 5. Se necessário, procure ajuda profissional. Um terapeuta ou consultor pode oferecer orientação e apoio sobre conversas e relacionamentos complexos. 6.
Lembre-se que você não está sozinho. Muitas pessoas enfrentavam este tipo de problemas e encontravam formas de superá-los. Procure tempo para contactar-se, refletir sobre os seus sentimentos e, se necessário, procurar apoio.
Indivíduos bissexuais devem cuidar de si mesmos emocionalmente, fisicamente e mentalmente para manter seu bem-estar. Seguindo estes passos, eles podem criar uma relação saudável, desenvolver um sentimento forte de si mesmos e viver com confiança.
Como é que as personalidades bissexuais equilibram a sua necessidade de pertencer com o desejo de autenticidade pessoal?
As pessoas bisexuais costumam enfrentar estigmas sociais associados à sua orientação sexual, fazendo com que elas se sintam isoladas e solteiras. Isso pode dificultar a criação de fortes laços interpessoais com outras pessoas que não aceitam a sua identidade. Para resolver este problema, muitos bissexuais procuram grupos de apoio, comunidades online e outros locais onde podem entrar em contato com pessoas semelhantes.