両性愛者は、異性愛者や同性愛者が直面しない多くの問題に直面しなければなりません。一つは、個人的な信憑性のための彼らの欲求と帰属のための彼らの必要性のバランス。一方では、彼らは自分自身に忠実であり、男性と女性の両方に彼らの魅力を表現したいです。一方、社会は依然として両性愛者を乱交的、混乱的、または優柔不断であると主張している。これは孤立、恐怖、恥の感情につながります。バイセクシャルの個人は、それらを受け入れるサポートグループ、コミュニティ、友人を見つけるのに苦労しています。彼らは自分の経験や欲望に孤独を感じることができます。これは、不安、うつ病、低い自尊心や社会恐怖症などのメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。
このジレンマのバランスを取るために、バイセクシュアルの人々は次のステップに従うことができます：1。バイセクシュアルの人々が自分の経験やアドバイスを共有するオンラインおよびオフラインのサポートグループに参加してください。これらの空間は、必ずしも他の場所で発見されていないコミュニティと理解の感覚を提供します。2.家族、友人、パートナー、同僚とのバイセクシュアリティについてオープンにしてください。それを議論することは、あなたの性的アイデンティティについて他の人に伝えるのに役立ちます。あなたはあなたを理解し、受け入れてくれる味方を見つけるかもしれません。3.あなたを受け入れない人と境界を設定します。他人に自分自身であることについて恥ずかしさや罪悪感を感じさせないでください。あなたの権利と信念のために立ち上がる。4.読書、執筆、芸術、音楽、その他の創造的な資料を通して、あなたの人格を探求してください。安全な空間であなたの感情や思考を表現する方法を見つけてください。5.必要に応じて、専門的な助けを求めてください。セラピストまたはカウンセラーは、困難な会話や関係に対処するための指導とサポートを提供することができます。6.
覚えておいてください、あなたは一人ではありません。多くの人々は同様の問題に直面し、それらを克服する方法を見つけました。時間をかけて自分に手を差し伸べ、自分の気持ちを振り返り、必要に応じてサポートを求めてください。
バイセクシュアルな個人は、自分の幸福を維持するために、感情的、肉体的、精神的に自分自身のためにフェンドしなければなりません。これらのステップに従うことによって、彼らは健康な関係を作成し、自己の強い感覚を開発し、本物に生きることができます。
バイセクシュアルな個人はどのように個人の信憑性の欲求と帰属の必要性のバランスをとるのですか？
バイセクシャルの人々はしばしば彼らの性的指向に関連した社会的なスティグマに直面し、孤独と孤独を感じさせます。これは、彼らのアイデンティティを受け入れていない他の人との強い対人関係を形成することを困難にすることができます。これに対処するために、多くのバイセクシュアルは、サポートグループ、オンラインコミュニティ、そして彼らが志を同じくする人々とつながることができる他の場所を探しています。