تم استخدام الموسيقى والطقوس الدينية لعدة قرون لتشجيع المعالجة العاطفية وتنظيم المزاج وتأكيد الهوية بين أعضاء مختلف التقاليد الدينية. يمكن أن يساعد الانخراط في هذه الممارسات الأشخاص على التنقل في تجارب الحياة المعقدة، بما في ذلك تلك المتعلقة بميلهم الجنسي وهويتهم الجنسية. بالنسبة للأشخاص المثليين، يمكن أن يوفر الانخراط في الموسيقى والطقوس الدينية الراحة والمجتمع وقبول الذات. بالنسبة للعديد من الأشخاص المثليين، غالبًا ما يرتبط الدين بالعار والذنب والرفض من العائلة والأصدقاء بسبب توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والاكتئاب والقلق.
الانخراط في الموسيقى والطقوس الدينية يمكن أن يخلق إحساسًا بالانتماء والقبول في مجتمع ديني يدعم النتائج الإيجابية للصحة العقلية. يمكن أن يعزز غناء الترانيم أو المشاركة في الصلاة الجماعية الشعور بالارتباط بالآخرين الذين يشتركون في معتقدات وقيم مماثلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوفر الحضور المنتظم لخدمات العبادة فرصًا منتظمة للدعم الاجتماعي والمشاركة التي يمكن أن تحسن الرفاهية العامة.
تنظيم المزاج
المشاركة في الطقوس الدينية وأداء الموسيقى الدينية يمكن أن تكون أيضًا طريقة فعالة لتنظيم الحالة المزاجية وإدارة التوتر. يمكن للإيقاع الإيقاعي للترانيم والهتافات أن يحفز نظام المكافأة في الدماغ، وينتج الإندورفين الذي يحسن مشاعر السعادة والرضا.
تكرار الصلوات والعباءات يمكن أن يؤدي إلى حالة تأملية تعزز الاسترخاء والهدوء. من خلال دمج اليقظة في الروتين اليومي مثل الصلاة أو الغناء، يمكن للناس تعلم تقنيات للتعامل مع المشاعر السلبية وتعزيز المرونة.
تأكيد الهوية
يمكن أن تكون المشاركة في الموسيقى الدينية والطقوس بمثابة أداة مهمة لتأكيد الهوية بين الأشخاص المثليين. توفر العديد من الأديان مساحات حيث يمكن للأعضاء استكشاف روحانياتهم دون خوف من الحكم عليهم أو استبعادهم على أساس ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية.
يمكن للمجتمعات أو المعابد اليهودية الصديقة للمثليين أن تدمج رسائل الشمولية والتسامح في خدماتها، مما يسمح للناس بالشعور بالأمان والقبول. من خلال هذا النوع من الإدماج، يمكن للأشخاص المثليين تطوير إحساس قوي بقيمتهم وانتمائهم إلى مجتمعهم الديني.
يمكن أن يلعب الانخراط في الموسيقى الدينية والطقوس دورًا مهمًا في دعم المعالجة العاطفية وتنظيم الحالة المزاجية وتأكيد الهوية بين الأشخاص المثليين. يوفر هذا فرصًا للدعم الاجتماعي والنتائج الإيجابية للصحة العقلية ودراسة الروحانية. على هذا النحو، لا ينبغي إغفاله باعتباره موردًا مهمًا لأولئك الذين يتنقلون في تجارب الحياة المعقدة المتعلقة بحياتهم الجنسية وهويتهم الجنسية.
كيف يدعم التواصل مع الموسيقى الدينية أو الطقوس المعالجة العاطفية الغريبة وتنظيم الحالة المزاجية وتأكيد الهوية ؟
تشير الأبحاث إلى أن المشاركة في الموسيقى أو الطقوس الدينية قد تمنح الأشخاص الذين يعتبرون LGBTQ + إحساسًا بالمجتمع والانتماء، والذي قد يكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين عانوا من التمييز أو التهميش أو العزلة بسبب توجههم الجنسي أو الهوية الجنسية (تشانغ وآخرون، 2019).