القلق الجنسي هو مصطلح شامل لمجموعة واسعة من الظواهر النفسية التي يمكن أن تؤثر على أي شخص في أي وقت خلال حياته. يشير هذا إلى الشعور بالقلق أو عدم الراحة أو الضيق المرتبط برغبات المرء أو سلوكياته أو شخصياته الجنسية. للقلق الجنسي مظاهر مختلفة لدى الرجال والنساء، اعتمادًا على علم الأحياء والتنشئة الاجتماعية والخبرة. بشكل عام، الرجال أكثر عرضة من النساء للشعور بالقلق بشأن الأداء والخوف من الرفض. قد تكون النساء أكثر قلقًا بشأن الألم أو الحمل أو صورة الجسم. غير أن هذه الاختلافات ليست عالمية ؛ تختلف الظروف الفردية اختلافا كبيرا.
قلق الأداء
غالبًا ما يقلق الرجال بشأن قدرتهم على إرضاء شريكهم، مما يؤدي إلى قلق الأداء. قد يشعرون أنه يجب عليهم دائمًا أداء جيد في السرير، مما قد يؤدي إلى الضغط والتوتر. هذا يمكن أن يؤدي إلى تجنب الجنس أو القذف المبكر. يعاني بعض الرجال أيضًا من ضعف الانتصاب أو تأخر النشوة الجنسية خوفًا من الفشل. يمكن أن تنشأ هذه القضايا من التجارب السلبية السابقة، أو الرسائل الثقافية حول الذكورة، أو القلق بشأن الحكم عليها من قبل الآخرين.
الخوف من الرفض
قد تشعر النساء بالقلق من أن يتم رفضهن من قبل شركائهن بسبب جسدهن أو شخصيتهن أو ممارساتهن الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشك في الذات والعار والخوف من العلاقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، لدى بعض النساء مخاوف بشأن الفعل نفسه، مثل المخاوف بشأن وسائل منع الحمل أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو الحمل غير المرغوب فيه. تكافح نساء أخريات، ويستمتعن بالشعور بالحماس أو الوصول إلى النشوة الجنسية بسبب نقص الثقة أو الصدمة السابقة.
الألم أثناء الجماع
بالنسبة للعديد من النساء، يعد الألم أثناء الجماع مشكلة خطيرة. يمكن أن يحدث بسبب أسباب جسدية مثل التشدد المهبلي (شد عضلات المهبل) أو الفرج (آلام الأعضاء التناسلية المزمنة). يمكن أن ينشأ أيضًا من عوامل نفسية مثل القلق بشأن المتعة، أو الشعور بالذنب بشأن السلوك «السيئ» المتصور، أو الخوف من الرفض إذا كان الشريك على دراية بعدم الراحة. قد تلجأ النساء إلى الخدر أو يتجنبن ممارسة الجنس تمامًا للتعامل معه.
مشاكل صورة الجسم
العديد من النساء قلقات بشأن شكل أجسادهن أثناء ممارسة الجنس. قد يقلقون من أنه لا يفي بمعايير الجمال الاجتماعي أو يقارن أنفسهم بشكل غير موات بالشركاء السابقين. ويخشى آخرون أن يُنظر إليهم على أنهم «مثيرون» أو غير مناسبين لمواقف معينة. يشعر بعض الرجال بالقلق على أجسادهم، ويشعرون أنهم ليسوا عضليين بما فيه الكفاية أو يتساءلون عما إذا كان شريكهم يجدهم جذابين. يمكن أن تؤدي هذه القضايا إلى تجنب مواقف أو أنشطة معينة قد تؤثر سلبًا على العلاقة الحميمة.
ممارسو BDSM
غالبًا ما يواجه ممارسو BDSM مخاوف جنسية فريدة تتعلق بتفضيلاتهم. قد يشعرون بالحكم عليهم أو وصمهم من قبل أقرانهم الذين لا يفهمون مصالحهم، مما يؤدي إلى الشك الذاتي والعزلة. قد يعاني المهيمنون من الشعور بالسيطرة وديناميكيات القوة، بينما يكافح المرؤوسون مع قضايا الثقة والضعف. قد يكون لدى كلا الجانبين مخاوف بشأن السلامة والموافقة، خاصة في الأماكن العامة حيث يمكن العثور عليهما. ومع ذلك، يمكن أن توفر هذه الممارسات إحساسًا بالمجتمع والدعم عندما يتم ذلك بأمان واحترام.
كيف تظهر المخاوف الجنسية بشكل مختلف اعتمادًا على الجنس والممارسة الجنسية ؟
يمكن تفسير الاختلافات بين الجنسين في القلق الجنسي من خلال الأعراف والتوقعات الاجتماعية التي تؤثر على كيفية تعامل الناس مع الجنس وتجربته. النساء أكثر عرضة من الرجال للتعرض للقلق الجنسي بسبب العوامل الثقافية مثل مشاكل صورة الجسد والخوف من الرفض، بينما قد يعاني الرجال من مشاكل الأداء والشك الذاتي.