Ansia sessuale è un termine comune per una vasta gamma di fenomeni psicologici che possono influenzare qualsiasi persona in qualsiasi momento durante la sua vita. Ciò si riferisce al senso di ansia, disagio o distressioni associati ai propri desideri sessuali, comportamenti o personalità altrui. Ansia sessuale ha manifestazioni diverse in uomini e donne, a seconda della biologia, socializzazione ed esperienza. In generale, gli uomini più spesso le donne sono preoccupati per il funzionamento e la paura del rifiuto. Le donne possono essere più disturbate dal dolore, dalla gravidanza o dall'immagine del corpo.
Tuttavia, queste differenze non sono universali; le circostanze individuali sono molto diverse.
Ansia per le prestazioni
Gli uomini sono spesso preoccupati per la loro capacità di soddisfare il loro partner, che porta a preoccupazioni per le prestazioni. Possono sentire di dover sempre lavorare bene a letto che può creare pressione e stress. Questo può portare a evitare il sesso o eiaculazione precoce. Alcuni uomini soffrono anche di disfunzione erettile o orgasmo ritardato a causa della paura del fallimento. Questi problemi possono derivare da precedenti esperienze negative, messaggi culturali sulla virilità o la preoccupazione di essere valutati da altri.
Paura del rifiuto
Le donne possono essere preoccupate di essere respinte dai partner a causa del loro corpo, della loro personalità o delle loro pratiche sessuali. Questo può portare all'insicurezza, alla vergogna e alla paura dell'intimità.
Inoltre, alcune donne sono preoccupate intorno al comportamento stesso, come ad esempio preoccuparsi della contraccezione, delle malattie sessualmente trasmissibili o delle gravidanze indesiderate. Altre donne hanno difficoltà a godersi la sensazione di eccitazione o raggiungere l'orgasmo a causa della mancanza di fiducia o lesioni passate.
Il dolore durante il rapporto sessuale
Per molte donne il dolore durante il rapporto sessuale è un problema serio. Questo può essere causato da cause fisiche come vaginismo (compressione dei muscoli vaginali) o vulvodinia (dolore genitale cronico). Questo può anche derivare da fattori psicologici come l'ansia per il piacere, il senso di colpa per il comportamento percepito «cattivo» o la paura di rifiuto se il partner è consapevole del disagio. Le donne possono ricorrere all'intorpidimento o evitare il sesso per affrontare questo problema.
Problemi di immagine del corpo
Molte donne sono preoccupate per come il loro corpo appare durante il sesso. Possono preoccuparsi che non soddisfa gli standard sociali di bellezza o non si confronta negativamente con gli ex partner. Altri temono di essere considerati troppo «sexy» o inadeguati per certe situazioni. Alcuni uomini si preoccupano per il proprio corpo, sentendo di non essere abbastanza muscolosi, o si chiedono se il loro partner li considera attraenti. Questi problemi possono portare a evitare determinate posizioni o azioni che possono influenzare negativamente l'intimità.
Pratiche di BDSM
I praticanti di BDSM spesso affrontano ansie sessuali uniche associate alle loro preferenze. Possono sentirsi condannati o stigmatizzati da coetanei che non capiscono i loro interessi, il che porta all'insicurezza di se stessi e all'isolamento. I dominatori possono combattere il senso di controllo e la dinamica del potere, mentre i subordinati combattono problemi di fiducia e vulnerabilità. Entrambe le parti possono essere preoccupate per la sicurezza e il consenso, soprattutto nei luoghi pubblici in cui possono essere individuati.
Tuttavia, queste pratiche possono offrire un senso di comunità e supporto quando è fatto in modo sicuro e rispettoso.
Come le ansie sessuali si manifestano in modo diverso a seconda del sesso e della pratica sessuale?
Le differenze di genere nell'ansia sessuale possono essere attribuite alle norme sociali e alle aspettative che influenzano il modo in cui le persone affrontano e sperimentano il sesso. Le donne più spesso rispetto agli uomini hanno ansia sessuale a causa di fattori culturali come problemi di immagine del corpo e paura del rifiuto, mentre gli uomini possono combattere con problemi di produttività e insicurezza in se stessi.