الكشف العاطفي هو جانب مهم من التفاعل البشري الذي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مستويات التوتر بين الناس من جميع مناحي الحياة. ينطبق هذا الادعاء على الجنود المثليين والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT) الذين يواجهون تحديات فريدة بسبب توجههم الجنسي وهويتهم الجنسية. في هذا المقال، ننظر في كيفية تأثير الكشف العاطفي في الدوائر التي تم فحصها على الرفاهية النفسية للجنود المثليين في المنظمات العسكرية.
يعاني الجنود عند نشرهم من مستويات عالية من التوتر الناجم عن عوامل مثل الحرب والتعب الجسدي والانفصال عن أحبائهم والحاجة إلى الالتزام بالقواعد واللوائح الصارمة. يمكن أن تتفاقم هذه الضغوط بسبب رهاب المثلية الداخلي والتمييز والمضايقة والعزلة. أظهرت الأبحاث أن مشاركة المشاعر مع الأصدقاء المقربين والزملاء يمكن أن تساعد في تخفيف المواقف العصيبة.
الكشف العاطفي يمكن أن يقلل من مستويات التوتر بين الجنود
ذكرت جمعية علم النفس الأمريكية أن الكشف العاطفي يمكن أن يقلل من مستويات التوتر بين الجنود. أظهرت الدراسات أن الجنود الذين يشاركون أفكارهم ومشاعرهم مع الآخرين يميلون إلى الشعور بأنهم أقل عزلة وأكثر ارتباطًا بوحدتهم. كما أنهم يبلغون عن معدلات اكتئاب وقلق أقل من أولئك الذين لا يكشفون عن مشاعرهم. إن التعبير عن عواطفهم يقلل من شدة ومدة المشاعر السلبية، مما يساعدهم على التعامل مع الضغوط.
هناك فوائد إضافية للجنود المثليين الذين ينخرطون في الكشف العاطفي في دوائر موثوقة. وجد الباحثون في جامعة بنسلفانيا أن الأشخاص المثليين الذين شعروا بدعم أقرانهم لديهم شعور أكبر بالانتماء وانخفاض مشاعر الرفض. كان هذا التأثير الإيجابي واضحًا بشكل خاص للجنود المثليين الذين يخدمون في مناطق الحرب أو يعانون من إجهاد متزايد بسبب الانتشار.
أفاد الجنود الذين شاركوا تجاربهم علانية بتحسن نتائج الصحة العقلية مقارنة بأولئك الذين أخفوا ميولهم الجنسية.
الحواجز التي تحول دون الكشف العاطفي للجنود المثليين
على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، يواجه العديد من الجنود المثليين حواجز عندما يتعلق الأمر بالكشف عن مشاعرهم. يخشى البعض أن يؤدي الكشف عن هوياتهم إلى التمييز أو الانتقام من قبل الرؤساء أو زملاء العمل. قد يتردد الآخرون في الحديث عن القضايا الشخصية بسبب الأعراف الثقافية أو وصمة العار المرتبطة بالمثليين أو المثليات أو ثنائيي الجنس أو المتحولين جنسياً. يمكن أن تخلق هذه المشاكل جوًا من الصمت والعزلة يؤدي إلى تفاقم مستويات التوتر. لمعالجة هذه القضايا، يجب على القادة العسكريين إعطاء الأولوية لخلق بيئة يشعر فيها جميع الأعضاء بالراحة في مناقشة أفكارهم ومشاعرهم دون خوف من الحكم أو الانتقام. وهذا يشمل توفير التدريب على المواضيع المتعلقة بالمثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية، وتنفيذ سياسات لمكافحة التمييز والتحرش، وتعزيز ممارسات الاتصال الشاملة. يجب على القادة أيضًا الاستماع بنشاط إلى احتياجات الجنود المثليين وتقديم خدمات الدعم حسب الحاجة.
الكشف العاطفي أمر بالغ الأهمية للحد من التوتر بين الجنود، وخاصة أولئك الذين ينتمون إلى مجتمعات مهمشة مثل مجتمع المثليين. من خلال تشجيع علاقات الثقة وتشجيع التعبير العاطفي، يمكن للمنظمات العسكرية تحسين رفاهية جميع الناس، بغض النظر عن التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية. من المهم الاعتراف بالضغوط الفريدة التي يواجهها جنود مجتمع الميم والعمل على خلق بيئة أكثر دعمًا وقبولًا.
كيف يؤثر الكشف العاطفي في الدوائر الموثوقة على مستويات التوتر بين الجنود المثليين ؟
يشير الكشف العاطفي إلى تبادل المشاعر والخبرات الشخصية مع الآخرين، والتي يمكن أن تكون مفيدة للصحة العقلية من خلال تقليل الشعور بالعزلة وزيادة الدعم الاجتماعي. الثقة هي عنصر أساسي في الكشف العاطفي لأنها تعزز الضعف والانفتاح.