يواجه ثنائيو الجنس تحديات فريدة خلال التحولات الرئيسية في الحياة والتي يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية. تشمل هذه التغييرات الانتقال إلى مدن مختلفة وتغيير الوظائف ودخول بيئات اجتماعية جديدة. في هذا الوقت، قد يعانون من زيادة التوتر والعزلة والارتباك، مما قد يؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية إذا لم تتم معالجتها.
أثناء إعادة التوطين، قد يواجه المخنثون التمييز على أساس هويتهم الجنسية. قد يشعرون أيضًا بالانفصال عن أنظمة الدعم المعتادة ويكافحون للعثور على مجتمعات صديقة لمجتمع الميم في مكانهم الجديد. يمكن أن يجعلهم يشعرون بالعزلة والوحدة والاكتئاب.
قد يكون من الصعب عليهم مقابلة أشخاص جدد يفهمون ميولهم الجنسية. قد يشعر المخنثون بالضغط لتلبية توقعات المجتمع لأدوار الجنسين، مما يؤدي إلى رهاب المثلية الداخلية واحترام الذات السلبي.
فيما يتعلق بالتغييرات المهنية، قد يعاني ثنائيو الجنس من إجهاد إضافي بسبب وصمة العار المحيطة بحياتهم الجنسية. قد يقلقون من أن الكشف عن ازدواجيتهم الجنسية سيؤثر سلبًا على آفاقهم المهنية أو يحد من فرص عملهم. يمكن أن يساهم هذا الخوف في القلق والاكتئاب والإرهاق. بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن يكسب ثنائيو الجنس أقل من المغايرين أو المثليين/المثليات، مما يجعل الاستقرار المالي مشكلة.
دخول بيئات اجتماعية جديدة، مثل حرم الجامعات أو أماكن العمل، يمكن أن يمثل أيضًا تحديات لمزدوجي الميول الجنسية. قد يشعرون بالضغط لإخفاء حياتهم الجنسية أو الامتثال للمعايير غير المتجانسة لتناسبهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بعدم الأصالة والعار وتدني احترام الذات.
غالبًا ما لا يفهم المجتمع المخنثين جيدًا، حتى في دوائر LGBTQ +، مما يؤدي إلى سوء الفهم والاعتداءات الدقيقة. لمعالجة هذه القضايا، يجب على ثنائيي الجنس إعطاء الأولوية لممارسات الرعاية الذاتية مثل التمرين والتأمل اليقظ والعلاج والدعم الاجتماعي. يجب عليهم أيضًا حماية أنفسهم في العمل وفي البيئات الاجتماعية من خلال تعليم الآخرين عن الازدواجية والبحث عن الحلفاء. عند الحاجة، يمكنهم البحث عن موارد ومجتمعات صديقة للمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية تلبي على وجه التحديد الاحتياجات ثنائية الجنس. من خلال اتخاذ خطوات استباقية نحو الصحة العقلية وبناء المرونة خلال التحولات الرئيسية في الحياة، يمكن لمزدوجي الميل الجنسي التعامل مع هذه المشكلات بثقة وإيجابية.
كيف تتقاطع الازدواجية مع التحولات الحياتية، مثل التغييرات المهنية، أو التحرك أو الدخول في بيئة اجتماعية جديدة، في تشكيل نتائج الصحة العقلية ؟
قد يواجه المخنثون تحديات فريدة مرتبطة بانتقال الحياة بسبب التمييز الاجتماعي والتحيز تجاه ميولهم الجنسية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة التوتر والقلق والاكتئاب خلال هذه التحولات. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر المخنثون الذين لا «يجهلون» هويتهم تمامًا بالضغط لإخفاء حياتهم الجنسية في أماكن معينة، مما قد يؤثر بشكل أكبر على نتائج الصحة العقلية.