Os bisexuais enfrentam problemas únicos durante as transições básicas da vida que podem afetar sua saúde mental. Estas mudanças incluem a mudança para diferentes cidades, mudança de carreira e acesso a novas configurações sociais. Nesta altura, eles podem sofrer mais estresse, isolamento e confusões de consciência que podem causar problemas de saúde mental se não forem resolvidos.
Durante a deslocação, bissexuais podem sofrer discriminação por causa de sua identidade sexual. Eles também podem se sentir desvinculados de seus sistemas de apoio convencionais e estão a tentar encontrar comunidades amigáveis aos LGBT + em seu novo lugar. Pode fazê-los sentir-se isolados, sozinhos e deprimidos.
Eles podem ser difíceis de encontrar novas pessoas que compreendem sua orientação sexual. Os bissexuais podem sofrer pressões para atender às expectativas da sociedade em relação aos papéis de gênero, resultando em homofobia internalizada e autoestima negativa.
Em termos de mudança de carreira, bissexuais podem sofrer estresse adicional devido ao estigma que rodeia sua sexualidade. Eles podem se preocupar que a divulgação de sua bissexualidade afetará suas perspectivas profissionais ou limitará suas oportunidades de emprego. Este medo pode ajudar a perturbar, deprimir e queimar. Além disso, os bissexuais são mais propensos a ganhar menos do que os heterossexuais ou gays/lésbicas, tornando a estabilidade financeira um problema.
Entrar em novos ambientes sociais, como campus universitários ou empregos, também pode apresentar problemas para bissexuais. Eles podem sentir pressão para esconder sua sexualidade ou se adequar às normas heteronormativas para se encaixar. Isso pode levar a sentimentos de falta de credibilidade, vergonha e baixa autoestima.
Os bissexuais muitas vezes não são bem compreendidos pela sociedade, mesmo nos círculos LGBT +, causando mal-entendidos e microagressão.
Para lidar com estes problemas, os bissexuais devem priorizar práticas de autoatendimento, como exercícios físicos, meditação da consciência, terapia e apoio social. Eles também devem se proteger no trabalho e em condições sociais, ensinando a bissexualidade e à busca de aliados. Se necessário, eles podem procurar recursos e comunidades amigáveis aos LGBT + que satisfaçam especificamente as necessidades bissexuais. Ao tomar medidas ativas em direção à saúde mental e à resistência durante as transições básicas da vida, os bissexuais podem lidar com estes problemas de forma segura e positiva.
Como é que a bissexualidade se cruza com as transições da vida, tais como mudanças na carreira, mudança ou entrada em um novo ambiente social, quando os resultados da saúde mental são gerados?
As pessoas bisexuais podem ter problemas únicos de transição de vida devido à discriminação social e ao preconceito em relação à sua orientação sexual. Isso pode aumentar o estresse, ansiedade e depressão durante estes períodos de transição. Além disso, bissexuais que não «desconhecem» completamente sua identidade podem sentir pressão para esconder sua sexualidade em certas condições, o que pode afetar ainda mais os resultados em relação à saúde mental.