يشير مصطلح «ثنائي الجنس» إلى شخص ينجذب إلى كل من الرجال والنساء، ولكن يمكن استخدامه أيضًا على نطاق أوسع لوصف أي شخص ينجذب خارج العلاقة الثنائية التقليدية بين الجنسين/المثليين. غالبًا ما يتعرض ثنائيو الجنس لأشكال فريدة من وصمة العار، مثل ثنائي الرهاب وكراهية النساء، والتي تساهم في مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. نتيجة لذلك، يمكن للأشخاص المخنثين تطوير استراتيجيات المرونة للتعامل مع إجهاد الأقليات. قد تختلف هذه الاستراتيجيات عن تلك التي طورها أقرانهم أحادي الجنس بسبب مكانتهم الاجتماعية الفريدة في المجتمع.
تتمثل إحدى الاستراتيجيات الشائعة لمكافحة الإجهاد المخنثين في العثور على مجتمعات داعمة عبر الإنترنت أو خارجها. يجد العديد من الأشخاص المخنثين الراحة في التفاعل مع ثنائيي الجنس الآخرين الذين يتشاركون تجارب وقضايا مماثلة. يساعدهم على الشعور بعزلة أقل ويمنحهم إحساسًا بالانتماء. يسعى بعض المخنثين للحصول على موارد تعليمية حول ازدواجية التوجه الجنسي والتوجه الجنسي لمساعدتهم على فهم أنفسهم وهويتهم بشكل أفضل. إنه يمكنهم من تحمل المسؤولية عن تجربتهم وحماية أنفسهم عند الحاجة.
استراتيجية أخرى لمكافحة الإجهاد المخنثين هي بناء قبول الذات واحترام الذات. قد يواجه الأشخاص المخنثين ضغوطًا من المجتمع للتعرف على أنهم مثليون أو مستقيمون، مما قد يؤدي إلى الشعور برهاب ثنائي الجنس الداخلي. يمكن أن يساعد بناء حب الذات والفخر بهويتهم في مكافحة ذلك من خلال السماح لهم بالشعور بالراحة في التعبير عن أنفسهم الحقيقية دون خجل أو خوف. ينخرط بعض ثنائيي الجنس في أنشطة تعزز النمو الشخصي، مثل العلاج أو ممارسة اليقظة. كما أنهم يعطون الأولوية للعلاقات مع الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يحتضنون ويحتفلون بازدواجية التوجه الجنسي.
بالمقارنة مع أحادي الجنس، غالبًا ما يكافح المخنثون أكثر مع الصور النمطية السلبية والمفاهيم الخاطئة. قد لا يفهم أحادي الجنس تمامًا تعقيدات الهوية المخنثين، مما يؤدي إلى سوء الفهم والاعتداءات الدقيقة. هذا يمكن أن يجعل من الصعب على ثنائي الجنس العثور على المجتمع والدعم. ونتيجة لذلك، قد يضطر المخنثون إلى وضع استراتيجيات مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتهم الفريدة.
قد يبحثون عن أماكن يتم فيها احترام هويتهم والتحقق من صحتها، مثل مجتمعات LGBTQ + أو الأحداث. يمكنهم أيضًا تثقيف الآخرين حول ما يعنيه أن تكون ثنائي الجنس، وتحدي الروايات الضارة حول ازدواجية التوجه الجنسي.
وضع ثنائيو الجنس العديد من استراتيجيات المرونة للتعامل مع إجهاد الأقليات المرتبط بتوجههم الجنسي. وتشمل هذه إيجاد مجتمعات داعمة، وبناء احترام الذات واحترام الذات، والدعوة لأنفسنا. على الرغم من أن هذه الاستراتيجيات مماثلة لتلك المستخدمة من قبل أحادي الجنس، إلا أن ثنائي الجنس قد يواجه تحديات إضافية بسبب وضعهم الاجتماعي الفريد في المجتمع. من خلال فهم هويتهم وقبولهم، يمكن للمخنثين بناء المرونة ضد الرهاب المزدوج وأشكال الاضطهاد الأخرى.
ما هي استراتيجيات المرونة التي يتم تطويرها عادة من قبل الأشخاص المخنثين للتعامل مع إجهاد الأقليات، وكيف يمكن مقارنتها بأقرانهم أحادي الجنس ؟
تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص المخنثين قد يطورون آليات للتكيف مثل قبول الذات والفخر بهويتهم، وطلب الدعم من الأشخاص المخنثين الآخرين، وتعلم ازدواجية التوجه الجنسي للتعامل مع التمييز والوصمة المرتبطة بميولهم الجنسية (براون وآخرون، 2017).