İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, LGBT bireylerin cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri ile ilgili kamuoyu baskısı ve beklentileri nedeniyle kendilerine karşı sahip olabilecekleri olumsuz inanç, tutum ve duyguları ifade eder. Kendilerini düşük benlik saygısı, utanç, suçluluk, endişe, depresyon ve hatta intihar düşüncesinde gösterebilirler. İçselleştirilmiş homofobi veya transfobinin, LGBT yetişkinlerinin öz yeterliliğini, sosyal etkileşimlerini ve genel zihinsel sağlığını olumsuz yönde etkilediği bulunmuştur. Öz yeterlik, bir kişinin görevleri başarıyla tamamlama veya hedeflere ulaşma yeteneklerine olan güvenidir. İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, öz-yeterliliğin azalmasına neden olabilir, çünkü benlik saygısının azalmasına neden olarak insanların değerlerini ve yetkinliklerini sorgulamasına neden olur. Bu, ayrımcılığa maruz kalabilecekleri, destekleyici ağlardan izole edilebilecekleri ve koşullarını değiştirmek için güçsüz hissedebilecekleri eylemleri veya durumları önlemeye yol açabilir. Düşük öz-yeterlik, insanları stres, kaygı ve depresyona karşı daha savunmasız hale getirebilir ve bu da içselleştirilmiş homofobi veya transfobiyi daha da kötüleştirebilir.
Sosyal etkileşimler
İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, insanların kendilerini toplumdan izole ve kopuk hissetmelerine neden olabilir, bu da güven ve sosyal destek eksikliğine yol açabilir. Aileden, arkadaşlardan ve akranlardan reddedilme yaşayabilirler, bu da yeni ilişkiler arama veya sosyal faaliyetlerde bulunma olasılıklarını azaltır. Bu, yalnızlığa, sosyal kaygıya ve yaşam doyumunun azalmasına yol açabilir. İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, yargılama ve eleştiri korkusuna yol açarak, insanları cinsel yönelimlerini veya cinsiyet kimliklerini gizlemeye, sahtekârlık ve utanç duygularına yol açabilir. Bu, özellikle başkalarıyla otantik olamıyorlarsa, sosyal bağlantılara zarar verebilir.
Ruh sağlığı
İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, anksiyete, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), madde bağımlılığı ve intihar eğilimi gibi zihinsel sağlık sorunları riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir. Bunun, benlik saygısı ve sosyal bağlantılar üzerindeki olumsuz etkilerin yanı sıra ayrımcılık ve damgalanma ile ilgili travma deneyimlerinden kaynaklandığı düşünülmektedir. İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, kaçınma veya kendine zarar verme, zihinsel sağlık sonuçlarının kötüleşmesi gibi zayıf başa çıkma mekanizmalarına da yol açabilir. Daha da önemlisi, içselleştirilmiş homofobi veya transfobi yaşayan tüm LGBT yetişkinler bu semptomları geliştirmez, ancak bu olasılığı artırır. İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, LGBT yetişkinlerde öz yeterliliği, sosyal etkileşimleri ve genel ruh sağlığını olumsuz yönde etkiler. Bu sorunları ele alarak, LGBT bireylerin yaşamlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir ve herkesin güvende, değerli ve desteklendiğini hissettiği daha kapsayıcı bir toplum yaratabiliriz.
İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, LGBT yetişkinlerde öz yeterliliği, sosyal etkileşimleri ve genel ruh sağlığını nasıl etkiler?
İçselleştirilmiş homofobi veya transfobi, LGBT yetişkinlerin öz yeterliliği, sosyal etkileşimleri ve genel zihinsel sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Araştırmaya göre, bu önyargıyı yaşayan insanlar, benlik saygısı, kaygı, depresyon ve diğer duygusal stres biçimlerinin azalmasına yol açan olumsuz benlik tutumları geliştirebilirler.