Çiftler, bir eş, çocuk, ebeveyn veya arkadaş gibi kendilerine yakın birinin ölümünden sonra ilişkilerinde birçok sorunla karşılaşırlar. Özellikle zorlayıcı olabilecek bir zorluk, samimiyeti yönlendirmek ve sağlıklı bir cinsel yaşam sürdürmektir. Çiftlerin, bir kayıptan sonra yas tutma ve iyileşme konusunda hiçbir kural olmadığını hatırlamaları önemlidir; Bir çift için işe yarayan başka bir çift için işe yaramayabilir. Ancak, bazı stratejiler bu süreci kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
Bir kayıptan sonra samimiyetin yeniden kazanılmasında en önemli faktör iletişimdir. Her iki taraf da yargılama veya eleştiri korkusu olmadan duyguları ve ihtiyaçları hakkında konuşurken rahat hissetmelidir. Bu, bazen kendilerini rahatsız hissetseler bile, fiziksel ve duygusal olarak nasıl hissettikleri konusunda dürüst olmak anlamına gelir. Ayrıca, birbirlerinin bakış açılarını aktif olarak dinlemeyi ve her bir kişinin kederle nasıl başa çıktığına dair herhangi bir tutarsızlığı kabul etmeyi içerir. İletişim kurmakta zorlanan çiftler, profesyonel tavsiye veya destek grupları aramayı düşünmelidir.
Kayıptan sonra samimiyete ulaşmak için bir başka strateji, birbirleriyle bağlantı kurmanın yeni yollarını bulmaktır. Bu, yemek pişirme, egzersiz yapma veya terapi seanslarına katılma gibi farklı aktiviteleri birlikte denemeyi içerebilir. Aynı zamanda yeni cinsel pozisyonları veya fantezileri keşfetmek anlamına da gelebilir. Önemli olan, her iki ortak için de neyin en iyi olduğunu denemek ve görmektir. Bir kayıptan sonra samimiyete yaklaşmanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur; İlişkinize neşe getiren şeyler bulmak önemlidir. Yakınlığın bir kayıptan kurtulmak için zaman aldığını hatırlamak önemlidir. Sabır ve anlayış bu dönemde çok önemlidir. Eşlerden biri fiziksel veya duygusal yakınlık ile mücadele ediyorsa, onlara karşı sabırlı ve nazik olmak çok önemlidir. Henüz hazır olmayabilecekleri şeyleri yapmalarını sağlamak yerine, bulundukları yerde başka biriyle tanışmaya çalışın. Her şeyi yavaşça alın, ancak yakınlık ve konfor arasında bir denge bulmaktan vazgeçmeyin. Nihayetinde, kaybedildikten sonra samimiyet içinde gezinmek sabır, şefkat, iletişim ve yaratıcılık gerektirir. Her bedene uyan tek bir çözüm yoktur, ancak çiftler kederlerine rağmen bağlı ve yakın kalmanın yollarını bulabilirler. Zaman ve çaba ile, ilk etapta aşık olmalarını sağlayan tutku ve bağlantıyı yeniden keşfedebilirler.
Çiftler kayıp ya da kederden sonra yakınlık kurmada nasıl yol alırlar?
Sevilen birini kaybetmenin acısı, romantik ilişkiler de dahil olmak üzere günlük yaşamın birçok yönünü etkileyebilir. İlişkiler kayıptan etkilendiğinde, ortakların birbirlerine karşı duygularında, daha az bağlı, daha uzak veya hatta hayatlarına devam etmekten suçlu hissetmek gibi değişiklikler yaşamaları nadir değildir. Kaybettikten sonra, çiftler ruh hali ve enerji seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle daha önce birlikte keyif aldıkları ortak zemini veya etkinlikleri bulmakta zorlanabilirler.