Bu makalenin amacı, cinsel aktivitenin yaşlı yetişkinler arasında bilişsel işlevi, duygusal esnekliği ve ilişkisel memnuniyeti iyileştirmeye yardımcı olup olmadığını incelemektir. Bu çalışma, farklı geçmişlerden 60 ila 80 yaşları arasındaki 120 katılımcının bir örneği kullanılarak gerçekleştirilmiştir. Katılımcılar Facebook, Twitter, Instagram ve LinkedIn gibi sosyal medya platformları üzerinden işe alındı. Çalışma üç ana bölümden oluşmaktadır. İlk olarak, katılımcılar yaşlarını, cinsiyetlerini, ilişki durumlarını, medeni durumlarını, eğitim durumlarını, gelirlerini, istihdam durumlarını, fiziksel sağlıklarını, zihinsel sağlıklarını ve cinsel aktivitelerini değerlendirmek için anketler doldurdular. İkincisi, katılımcılara hafızalarını, dikkat sürelerini, işlem hızlarını, yürütme işlevlerini, dillerini, görsel yeteneklerini ve pürüzsüz zekalarını ölçen nöropsikolojik testler uygulandı. Son olarak, katılımcılar mevcut ilişkiden memnuniyetleri ve cinsel yaşamlarındaki son değişikliklerle ilgili soruları yanıtladılar. Genel olarak, sonuçlar daha sık cinsel aktivite bildirenlerin, tüm bilişsel ölçümlerde yapmayanlara göre daha yüksek puan aldığını göstermiştir. Özellikle, nesne listelerini veya kişilerin adlarını ezberlemeyi gerektiren bellek hatırlama görevlerinde daha iyi performans gösterdiler. Ayrıca görsel uyaranlara daha hızlı yanıt verdiler ve aritmetik işlemlerle ilgili matematiksel görevleri yerine getirirken daha az hata yaptılar. Ayrıca, iş görüşmeleri veya tıbbi randevular gibi stresli durumlar sırasında daha fazla duygusal esneklik ifade ettiler. Son olarak, daha sık cinsel aktivitede bulunanlar, eşlerine duygusal ve fiziksel olarak daha yakın hissettiklerini bildirdiler. Bu çalışmanın, optimal beyin sağlığını ve refahını korumak isteyen yaşlı yetişkinler için çeşitli etkileri vardır. Düzenli cinsel aktivitede bulunmak, beyindeki nöral bağlantıları güçlendirerek pozitif bilişin geliştirilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca kaygı düzeylerini azaltarak ve ilişkilerde memnuniyet duygularını artırarak duygusal esnekliği artırabilir. Ortaklar arasındaki samimiyeti teşvik ederek, yakınlık ve iletişim için fırsatlar sağlayarak ilişki memnuniyetini artırabilir. Bununla birlikte, bu faydaların popülasyonlar arasında tutarlı olup olmadığını veya sosyal destek veya diyet gibi diğer faktörlerin rol oynayıp oynamadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Daha sonraki yaşamda cinsel aktivite bilişsel işlevi, duygusal esnekliği ve ilişkisel memnuniyeti arttırır mı?
Cinsel aktivite, insan davranışının önemli bir yönü olarak kabul edilir. Genellikle zihinsel sağlık üzerinde bilişsel işlevin iyileştirilmesi, duygusal direncin arttırılması ve ilişkisel memnuniyetin teşvik edilmesi gibi çeşitli olumlu etkilere sahip olabileceğine inanılmaktadır. Texas Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, düzenli seksin hafızayı geliştirdiğini ve dikkat ve karar verme becerileri gibi beyin işlevlerini geliştirdiğini buldu (Moss ve ark., 2015).