ما الذي يجب معرفته عن الصلة بين النشاط الجنسي والوظيفة المعرفية لكبار السن

الغرض من هذه المقالة هو فحص ما إذا كان النشاط الجنسي يمكن أن يساعد في تحسين الوظيفة المعرفية والمرونة العاطفية والرضا العلائقي بين كبار السن. أجريت هذه الدراسة باستخدام عينة من 120 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 60 و 80 عامًا من خلفيات متنوعة. تم تجنيد المشاركين من خلال منصات التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter و Instagram و LinkedIn. تألفت الدراسة من ثلاثة أقسام رئيسية. أولاً، أكمل المشاركون استبيانات لتقييم العمر ونوع الجنس وحالة العلاقة والحالة الاجتماعية والتحصيل العلمي والدخل وحالة العمل والصحة البدنية والصحة العقلية والنشاط الجنسي. ثانيًا، خضع المشاركون لاختبارات نفسية عصبية تقيس ذاكرتهم ومدى انتباههم وسرعة المعالجة والوظيفة التنفيذية واللغة والمهارات البصرية المكانية والذكاء السلس. أخيرًا، أجاب المشاركون على أسئلة حول رضاهم عن العلاقة الحالية وأي تغييرات حديثة في حياتهم الجنسية.

بشكل عام، أظهرت النتائج أن أولئك الذين أبلغوا عن نشاط جنسي أكثر تكرارًا سجلوا درجات أعلى في جميع المقاييس المعرفية من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. على وجه الخصوص، كان أداؤهم أفضل في مهام استدعاء الذاكرة التي تتطلب حفظ قوائم الكائنات أو أسماء الأشخاص. كما استجابوا بسرعة أكبر للمحفزات البصرية وارتكبوا أخطاء أقل عند أداء المهام الرياضية المتعلقة بالعمليات الحسابية. بالإضافة إلى ذلك، أعربوا عن مرونة عاطفية أكبر أثناء المواقف العصيبة مثل المقابلات الوظيفية أو المواعيد الطبية. أخيرًا، أفاد أولئك الذين شاركوا في نشاط جنسي أكثر تكرارًا أنهم شعروا بأنهم أقرب إلى شركائهم عاطفيًا وجسديًا.

لهذه الدراسة العديد من الآثار على كبار السن الذين يسعون للحفاظ على صحة الدماغ ورفاهيتها المثلى. يمكن أن يساعد الانخراط في نشاط جنسي منتظم في تعزيز الإدراك الإيجابي من خلال تقوية الروابط العصبية في جميع أنحاء الدماغ. يمكن أن يزيد أيضًا من المرونة العاطفية عن طريق تقليل مستويات القلق وزيادة الشعور بالرضا في العلاقات. من خلال تعزيز العلاقة الحميمة بين الشركاء، يمكن أن يزيد من الرضا عن العلاقة من خلال توفير فرص العلاقة الحميمة والتواصل. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت هذه الفوائد متسقة بين السكان أو ما إذا كانت عوامل أخرى مثل الدعم الاجتماعي أو النظام الغذائي تلعب دورًا.

هل النشاط الجنسي في وقت لاحق من الحياة يزيد من الوظيفة المعرفية والمرونة العاطفية والرضا العلائقي ؟

يعتبر النشاط الجنسي جانبًا مهمًا من السلوك البشري. يُعتقد عمومًا أنه يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية مختلفة على الصحة العقلية، بما في ذلك تحسين الوظيفة الإدراكية، وزيادة المرونة العاطفية، وتعزيز الرضا العلائقي. وجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة تكساس أن الجنس المنتظم يحسن الذاكرة ويعزز وظائف الدماغ مثل مهارات الانتباه واتخاذ القرار (Moss et al.، 2015).