Celem niniejszego artykułu jest zbadanie, czy aktywność seksualna może przyczynić się do poprawy funkcji poznawczych, odporności emocjonalnej i satysfakcji relacyjnej starszych dorosłych. Badanie to zostało przeprowadzone z wykorzystaniem próbki 120 uczestników w wieku od 60 do 80 lat z różnych środowisk. Uczestnicy byli rekrutowani za pośrednictwem platform społecznościowych, takich jak Facebook, Twitter, Instagram i BlackIn. Badanie składało się z trzech głównych sekcji. Po pierwsze, uczestnicy wypełnili kwestionariusze, aby ocenić ich wiek, płeć, status związku, stan cywilny, osiągnięcie wykształcenia, dochód, stan zatrudnienia, zdrowie fizyczne, zdrowie psychiczne i aktywność seksualną. Po drugie, uczestnicy przeszli testy neuropsychologiczne, które mierzą ich pamięć, rozpiętość uwagi, szybkość przetwarzania, funkcję wykonawczą, język, umiejętności wizualne i płynną inteligencję.
Wreszcie uczestnicy odpowiedzieli na pytania dotyczące ich satysfakcji z bieżącego związku i wszelkich ostatnich zmian w ich życiu seksualnym.
Ogólnie wyniki pokazały, że ci, którzy zgłaszali częstszą aktywność seksualną, uzyskali wyższy wynik na wszystkich środkach poznawczych niż ci, którzy nie. W szczególności lepiej wykonywali zadania pamięci, które wymagały zapamiętywania list obiektów lub imion ludzi. Szybciej reagowali również na bodźce wzrokowe i popełniali mniej błędów podczas wykonywania zadań matematycznych związanych z operacjami arytmetycznymi. Ponadto w sytuacjach stresowych, takich jak rozmowy kwalifikacyjne czy wizyty lekarskie, wyrażali większą odporność emocjonalną.
Wreszcie ci, którzy angażowali się w częstszą aktywność seksualną, zgłaszali, że czują się bliżej swoich partnerów pod względem emocjonalnym i fizycznym.
To badanie ma kilka konsekwencji dla starszych dorosłych, którzy starają się utrzymać optymalne zdrowie i samopoczucie mózgu. Angażowanie się w regularną aktywność seksualną może pomóc promować pozytywne poznanie poprzez wzmocnienie połączeń nerwowych w całym mózgu. Może również zwiększyć odporność emocjonalną poprzez zmniejszenie poziomu lęku i zwiększenie uczucia zadowolenia w relacjach. Poprzez promowanie intymności między partnerami, może zwiększyć satysfakcję z relacji poprzez zapewnienie możliwości intymności i komunikacji. Należy jednak przeprowadzić dalsze badania, aby ustalić, czy korzyści te są spójne w różnych populacjach lub czy inne czynniki, takie jak wsparcie społeczne lub dieta, odgrywają rolę.
Czy aktywność seksualna w późniejszym życiu zwiększa funkcje poznawcze, odporność emocjonalną i satysfakcję relacyjną?
Aktywność seksualna jest uważana za ważny aspekt ludzkiego zachowania. Powszechnie uważa się, że może mieć różne pozytywne skutki dla zdrowia psychicznego, w tym poprawę funkcji poznawczych, zwiększenie odporności emocjonalnej i promowanie satysfakcji relacyjnej. Badania przeprowadzone przez naukowców z University of Texas wykazały, że regularny seks poprawia pamięć i poprawia funkcje mózgu, takie jak uwaga i umiejętności decyzyjne (Moss et al., 2015).