Цель этой статьи - изучить, может ли сексуальная активность помочь улучшить когнитивные функции, эмоциональную устойчивость и реляционное удовлетворение среди пожилых людей. Это исследование было проведено с использованием выборки из 120 участников в возрасте от 60 до 80 лет из разных слоев общества. Участники были набраны через социальные сети, такие как Facebook, Twitter, Instagram и LinkedIn. Исследование состояло из трех основных разделов. Во-первых, участники заполнили анкеты, чтобы оценить свой возраст, пол, статус в отношениях, семейное положение, уровень образования, доход, статус занятости, физическое здоровье, психическое здоровье и сексуальную активность. Во-вторых, участники прошли нейропсихологические тесты, которые измеряли их память, объем внимания, скорость обработки, исполнительные функции, язык, визуально-пространственные навыки и плавный интеллект.
Наконец, участники отвечали на вопросы об их удовлетворенности текущими отношениями и любыми последними изменениями в их сексуальной жизни.
В целом, результаты показали, что те, кто сообщил о более частой сексуальной активности, набрали более высокие баллы по всем когнитивным показателям, чем те, кто этого не сделал. В частности, они лучше справлялись с задачами по отзыву памяти, требующими запоминания списков объектов или имен людей. Они также быстрее реагировали на визуальные стимулы и допускали меньше ошибок при выполнении математических задач, связанных с арифметическими операциями. Кроме того, они выразили большую эмоциональную устойчивость во время стрессовых ситуаций, таких как собеседования на работу или медицинские приемы.
Наконец, те, кто занимался более частой сексуальной активностью, сообщили, что чувствовали себя ближе к своим партнерам эмоционально и физически.
Это исследование имеет несколько последствий для пожилых людей, стремящихся поддерживать оптимальное здоровье мозга и благополучие. Участие в регулярной сексуальной активности может помочь способствовать позитивному познанию, укрепляя нейронные связи во всем мозге. Это также может повысить эмоциональную устойчивость за счет снижения уровня тревоги и повышения чувства удовлетворенности в отношениях. Содействуя близости между партнерами, он может повысить удовлетворенность отношениями, предоставляя возможности для близости и общения.
Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, являются ли эти преимущества последовательными для разных групп населения или играют роль другие факторы, такие как социальная поддержка или диета.
Повышает ли сексуальная активность в более позднем возрасте когнитивные функции, эмоциональную устойчивость и реляционное удовлетворение?
Сексуальная активность считается важным аспектом человеческого поведения. Обычно считается, что он может оказывать различное положительное влияние на психическое здоровье, включая улучшение когнитивных функций, повышение эмоциональной устойчивости и содействие реляционному удовлетворению. Исследование, проведенное исследователями из Техасского университета, показало, что регулярный секс улучшает память и усиливает такие функции мозга, как внимание и навыки принятия решений (Moss et al., 2015).