Yoğun askeri eğitim veya savaş görevleri sırasında, askerler genellikle kendilerini destek ve teşvik için başkalarına büyük ölçüde güvenmelerini gerektiren stresli durumlarda bulurlar. İnsanlar arasında duygusal bağlanma veya bağlanmaya yol açabilir, bu da çalışmalarına yardımcı olur gibi hissedebilir, ancak çok fazla alınırsa tehlikeli olabilir. Bu yazıda, hizmet üyelerinin yüksek stres ortamlarındaki insanlara duygusal bağımlılık riskini nasıl değerlendirdiklerini ve hasta olmalarını önlemek için neler yaptıklarını inceliyoruz.
Risk Değerlendirmesi
Riski değerlendirirken, hizmet üyeleri duygusal bağımlılıkla ilgili çeşitli faktörleri göz önünde bulundururlar. Bir faktör, bireyler arasında kurulan güven seviyesidir. Tekrarlanan etkileşimler ve paylaşılan deneyimler yoluyla kurulan güçlü bir bağ varsa, durum zorlaştığında bir kişinin duygusal olarak diğerine güvenmesi daha olasıdır. Diğer bir faktör, grup içinde ne kadar iletişimin gerçekleştiğidir. Ekip üyeleri duyguları hakkında açıksa ve savunmasız detayları paylaşırlarsa, duygusal olarak birbirlerine güvenerek kendilerini rahat hissetmeleri daha olasıdır. Çevrenin kendisi bir rol oynar; Koşullar kaotik veya yaşamı tehdit edici ise, insanlar zorunlu olarak daha yakın bağlar kurma eğilimindedir. Kişilikler devreye girer - dışa dönük insanlar, mahremiyeti tercih eden içe dönüklerden daha kolay duygusal bağlantılar arayabilir. Duygusal aşırı bağımlılığın bir sorun haline gelmesini önlemek için, servis üyeleri sınırlar oluşturmak ve profesyonelliği korumak gibi adımlar atarlar. Hangi kişisel bilgilerin takım arkadaşlarıyla paylaşılması gerektiği konusunda öneriler oluşturabilir ve doğrudan görevlerle ilgili olmayan konuları tartışmaktan kaçınabilirler. Kendi düşüncelerini ve duygularını kontrol etmek için meditasyon veya günlük tutma gibi öz bakım tekniklerini uygulayabilirler. Gerekirse, kendilerini duygusal olarak kendilerine çok bağımlı görünen insanlardan uzaklaştırabilirler. Bu önlemleri alarak, hizmet üyeleri yüksek stresli durumlarda ilişkilerinin sağlıklı ve üretken kalmasını sağlayabilir.
Servis üyeleri yüksek stres altındaki insanlara aşırı duygusal bağımlılık risklerini nasıl değerlendiriyor?
Duygusal aşırı erişim, bir kişinin duygusal desteği ve onaylanması için başka bir kişiye çok fazla güvenmesidir, genellikle kendi iyilikleri pahasına. Savaş bölgeleri gibi yüksek stresli ortamlarda, bu, savaş operasyonlarının öngörülemeyen doğası nedeniyle özellikle sorunlu olabilir. Duygusal olarak bir başkasına bağımlı olmaktan kaçınmak için, askerler kendini yansıtmaya, başka destek kaynakları aramaya ve esneklik oluşturmak için adımlar atmaya başlayabilir.